{"id":3800,"date":"2022-08-26T10:06:18","date_gmt":"2022-08-26T10:06:18","guid":{"rendered":"https:\/\/toukiela.com\/?p=3800"},"modified":"2022-08-30T09:59:30","modified_gmt":"2022-08-30T09:59:30","slug":"comment-aider-quelquun-qui-fait-une-crise-dangoisse-a-distance","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/toukiela.com\/fr_be\/comment-aider-quelquun-qui-fait-une-crise-dangoisse-a-distance\/","title":{"rendered":"comment aider quelqu&rsquo;un qui fait une crise d&rsquo;angoisse a distance"},"content":{"rendered":"<p><iframe title=\"Comment aider quelqu\u2019un  pendant une crise de panique\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube-nocookie.com\/embed\/rLVY2UhFt0E?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>Si une personne de votre entourage est victime d\u2019une crise d\u2019angoisse, la meilleure chose que vous puissiez faire est de la soutenir \u00e0 distance. Voici quatre choses que vous pouvez faire pour l\u2019aider \u00e0 surmonter sa crise.<\/p>\n<p>\u2013 Aidez-les \u00e0 distance<\/p>\n<p>\u2013 Ne paniquez pas<\/p>\n<p>\u2013 Demandez de l\u2019aide<\/p>\n<p>\u2013 Restez calme<\/p>\n<p>Lorsqu\u2019une personne fait une crise d\u2019angoisse, la meilleure chose \u00e0 faire est de la soutenir \u00e0 distance. Cela signifie qu\u2019il faut rester calme et ne pas paniquer, ce qui ne peut qu\u2019aggraver la situation. Si vous le pouvez, demandez de l\u2019aide \u00e0 des amis ou \u00e0 des membres de votre famille qui pourront \u00eatre l\u00e0 pour soutenir la personne en crise. En d\u00e9finitive, le plus important est de rester vous-m\u00eame calme afin de pouvoir apporter tout le soutien n\u00e9cessaire.<\/p>\n<p>Avantages standard :<\/p>\n<p>\u2013 Apprenez \u00e0 aider une personne qui fait une crise d\u2019angoisse.<\/p>\n<p>\u2013 Obtenez des conseils pour rester calme en cas de crise.<\/p>\n<p>Avantages \u00e9motionnels :<\/p>\n<p>\u2013 Sentir que vous faites quelque chose d\u2019utile lorsque quelqu\u2019un traverse une p\u00e9riode difficile.<\/p>\n<p>\u2013 Sachez que vous n\u2019\u00eates pas seul dans cette situation \u2013 il y a des gens qui se soucient de vous et qui veulent vous aider.<\/p>\n<p>Avantages pratiques :<\/p>\n<p>\u2013 Comprendre ce qu\u2019il faut faire et ce qu\u2019il ne faut pas faire lorsqu\u2019une personne fait une crise d\u2019angoisse.<\/p>\n<p>\u2013 \u00catre pr\u00e9par\u00e9 \u00e0 des situations futures o\u00f9 vous devrez peut-\u00eatre apporter votre soutien \u00e0 une personne en crise.<\/p>\n<p>La meilleure chose \u00e0 faire lorsque vous voyez quelqu\u2019un faire une crise d\u2019angoisse est de rester calme. Si vous paniquez, la situation ne fera qu\u2019empirer. Jennie a eu une crise d\u2019angoisse au travail. Elle a commenc\u00e9 \u00e0 sentir son c\u0153ur s\u2019emballer et sa respiration devenir plus courte. Ses coll\u00e8gues l\u2019ont remarqu\u00e9 et ont commenc\u00e9 \u00e0 paniquer eux aussi. Soudain, son patron est arriv\u00e9 et leur a calmement indiqu\u00e9 la marche \u00e0 suivre. Jennie \u00e9tait si reconnaissante de son aide qu\u2019elle a pu se calmer et terminer son travail.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":4598,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[31],"tags":[],"class_list":["post-3800","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-life-style","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-50"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/toukiela.com\/fr_be\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3800","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/toukiela.com\/fr_be\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/toukiela.com\/fr_be\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/toukiela.com\/fr_be\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/toukiela.com\/fr_be\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3800"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/toukiela.com\/fr_be\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3800\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/toukiela.com\/fr_be\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4598"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/toukiela.com\/fr_be\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3800"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/toukiela.com\/fr_be\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3800"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/toukiela.com\/fr_be\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3800"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}