{"id":3538,"date":"2022-08-07T00:26:22","date_gmt":"2022-08-07T00:26:22","guid":{"rendered":"https:\/\/toukiela.com\/quelle-culotte-regle-pour-un-flux-tres-abondant\/"},"modified":"2022-08-07T00:26:22","modified_gmt":"2022-08-07T00:26:22","slug":"quelle-culotte-regle-pour-un-flux-tres-abondant","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/toukiela.com\/es\/que-bragas-se-consideran-para-flujo-abundante\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 braga debo ponerme en caso de flujo abundante?"},"content":{"rendered":"<p><strong>Fin du suspense, 60 millions de consommatrices ont choisi la culotte menstruelle \"Intimatewear Bikini\" de la marque Nana. \u00ab\u00a0Elle ne fuit pas et sa capacit\u00e9 d\u2019absorption est sup\u00e9rieure \u00e0 une serviette normale\u00a0\u00bb, expliquent-elles pour d\u00e9crire la culotte gagnante.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Sommaire<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69f1ce438235f\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69f1ce438235f\"  aria-label=\"Alternar\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/que-bragas-se-consideran-para-flujo-abundante\/#Quelle_est_la_taille_de_Smoon\" >Quelle est la taille de Smoon\u00a0?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/que-bragas-se-consideran-para-flujo-abundante\/#Pourquoi_les_regles_sont-elles_abondantes\" >Pourquoi les r\u00e8gles sont-elles abondantes ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/que-bragas-se-consideran-para-flujo-abundante\/#Comment_savoir_si_vous_avez_des_regles_trop_abondantes\" >Comment savoir si vous avez des r\u00e8gles trop abondantes ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/que-bragas-se-consideran-para-flujo-abundante\/#Comment_arreter_les_regles_abondantes\" >Comment arr\u00eater les r\u00e8gles abondantes ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/que-bragas-se-consideran-para-flujo-abundante\/#Quel_est_le_jour_de_menstruation_le_plus_abondant\" >Quel est le jour de menstruation le plus abondant ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/que-bragas-se-consideran-para-flujo-abundante\/#Est-il_normal_de_perdre_beaucoup_de_sang_pendant_vos_regles\" >Est-il normal de perdre beaucoup de sang pendant vos r\u00e8gles ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/que-bragas-se-consideran-para-flujo-abundante\/#Est-il_normal_de_perdre_des_caillots_sanguins_pendant_vos_regles\" >Est-il normal de perdre des caillots sanguins pendant vos r\u00e8gles\u00a0?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/que-bragas-se-consideran-para-flujo-abundante\/#Quand_on_perd_beaucoup_de_sang\" >Quand on perd beaucoup de sang ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/que-bragas-se-consideran-para-flujo-abundante\/#Comment_arreter_les_regles_abondantes-2\" >Comment arr\u00eater les r\u00e8gles abondantes ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/que-bragas-se-consideran-para-flujo-abundante\/#Comment_faire_pour_que_les_regles_se_terminent_rapidement\" >Comment faire pour que les r\u00e8gles se terminent rapidement ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/que-bragas-se-consideran-para-flujo-abundante\/#Comment_arreter_la_periode_Remedy_de_grand-mere\" >Comment arr\u00eater la p\u00e9riode Remedy de grand-m\u00e8re ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/que-bragas-se-consideran-para-flujo-abundante\/#Comment_connaitre_son_type_de_debit\" >Comment conna\u00eetre son type de d\u00e9bit ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/que-bragas-se-consideran-para-flujo-abundante\/#Comment_se_deroulent_les_regles\" >Comment se d\u00e9roulent les r\u00e8gles\u00a0?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/que-bragas-se-consideran-para-flujo-abundante\/#Comment_savoir_si_vous_avez_des_regles_abondantes\" >Comment savoir si vous avez des r\u00e8gles abondantes ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/que-bragas-se-consideran-para-flujo-abundante\/#Comment_savoir_si_les_menstruations_sont_normales\" >Comment savoir si les menstruations sont normales ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/que-bragas-se-consideran-para-flujo-abundante\/#Comment_savons-nous_quel_debit_nous_avons\" >Comment savons-nous quel d\u00e9bit nous avons?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/que-bragas-se-consideran-para-flujo-abundante\/#Comment_controler_son_flux_menstruel\" >Comment contr\u00f4ler son flux menstruel ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/que-bragas-se-consideran-para-flujo-abundante\/#Pourquoi_ai-je_un_flux_abondant\" >Pourquoi ai-je un flux abondant ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/que-bragas-se-consideran-para-flujo-abundante\/#Pourquoi_ai-je_un_flux_abondant-2\" >Pourquoi ai-je un flux abondant ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/que-bragas-se-consideran-para-flujo-abundante\/#Comment_avoir_un_flux_moins_abondant\" >Comment avoir un flux moins abondant ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/que-bragas-se-consideran-para-flujo-abundante\/#Pourquoi_mes_regles_sont-elles_plus_abondantes_que_dhabitude\" >Pourquoi mes r\u00e8gles sont-elles plus abondantes que d\u2019habitude ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-22\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/que-bragas-se-consideran-para-flujo-abundante\/#Quelles_serviettes_hygieniques_pour_des_regles_tres_abondantes\" >Quelles serviettes hygi\u00e9niques pour des r\u00e8gles tr\u00e8s abondantes ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-23\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/que-bragas-se-consideran-para-flujo-abundante\/#Comment_ne_pas_perdre_beaucoup_de_sang_pendant_les_menstruations\" >Comment ne pas perdre beaucoup de sang pendant les menstruations ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-24\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/que-bragas-se-consideran-para-flujo-abundante\/#Comment_arreter_les_regles_abondantes-3\" >Comment arr\u00eater les r\u00e8gles abondantes ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-25\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/que-bragas-se-consideran-para-flujo-abundante\/#Comment_reduire_le_flux_menstruel\" >Comment r\u00e9duire le flux menstruel ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-26\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/que-bragas-se-consideran-para-flujo-abundante\/#Comment_reduire_naturellement_les_regles_abondantes\" >Comment r\u00e9duire naturellement les r\u00e8gles abondantes ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-27\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/que-bragas-se-consideran-para-flujo-abundante\/#Comment_diminuer_le_flux_de_vos_regles_naturellement\" >Comment diminuer le flux de vos r\u00e8gles naturellement ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-28\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/que-bragas-se-consideran-para-flujo-abundante\/#Comment_reduire_les_regles_abondantes\" >Comment r\u00e9duire les r\u00e8gles abondantes ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-29\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/que-bragas-se-consideran-para-flujo-abundante\/#Comment_reduire_naturellement_les_regles_abondantes-2\" >Comment r\u00e9duire naturellement les r\u00e8gles abondantes ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-30\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/que-bragas-se-consideran-para-flujo-abundante\/#Quelle_plante_pour_reduire_les_menstruations\" >Quelle plante pour r\u00e9duire les menstruations ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-31\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/que-bragas-se-consideran-para-flujo-abundante\/#Comment_reduire_le_sang_menstruel\" >Comment r\u00e9duire le sang menstruel ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-32\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/que-bragas-se-consideran-para-flujo-abundante\/#Comment_arreter_les_saignements_menstruels_naturellement\" >Comment arr\u00eater les saignements menstruels naturellement ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-33\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/que-bragas-se-consideran-para-flujo-abundante\/#Comment_reduire_les_regles_abondantes-2\" >Comment r\u00e9duire les r\u00e8gles abondantes ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-34\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/que-bragas-se-consideran-para-flujo-abundante\/#Comment_arreter_la_periode_Remedy_de_grand-mere-2\" >Comment arr\u00eater la p\u00e9riode Remedy de grand-m\u00e8re ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-35\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/que-bragas-se-consideran-para-flujo-abundante\/#Comment_arreter_la_periode_Remedy_de_grand-mere-3\" >Comment arr\u00eater la p\u00e9riode Remedy de grand-m\u00e8re ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-36\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/que-bragas-se-consideran-para-flujo-abundante\/#Quel_ibuprofene_pour_arreter_les_menstruations\" >Quel ibuprof\u00e8ne pour arr\u00eater les menstruations ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-37\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/que-bragas-se-consideran-para-flujo-abundante\/#Comment_arreter_vos_regles_actuelles_naturellement\" >Comment arr\u00eater vos r\u00e8gles actuelles naturellement ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelle_est_la_taille_de_Smoon\"><\/span>Quelle est la taille de Smoon\u00a0?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<figure><img decoding=\"async\" width=\"1155\" height=\"648\" src=\"https:\/\/toukiela.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Quelle-est-la-taille-de-Smoon-1-1.jpeg\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"Quelle est la taille de Smoon\u00a0?\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/toukiela.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Quelle-est-la-taille-de-Smoon-1-1.jpeg?w=1155&amp;ssl=1 1155w, https:\/\/i0.wp.com\/toukiela.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Quelle-est-la-taille-de-Smoon-1-1.jpeg?resize=300%2C168&amp;ssl=1 300w, 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100vw, 1155px\"><\/figure>\n\n<figure class=\"wp-block-table is-style-regular\"><table><tr><th>COUPER<\/th><th>TAILLE DU BAS<\/th><th>HANCHES<\/th><\/tr><tr><td>SMOON ADULTES<\/td><\/tr><tr><td>XS<\/td><td>34\/36<\/td><td>84-88cm<\/td><\/tr><tr><td>S<\/td><td>36\/38<\/td><td>88-92cm<\/td><\/tr><tr><td>M<\/td><td>38\/40<\/td><td>92-96cm<\/td><\/tr><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p>Quelle est la taille de Moodz ? Au niveau de la taille, mieux vaut choisir sa taille habituelle, ou celle au dessus si vous \u00eates entre deux tailles. Les mod\u00e8les taillent volontairement assez large, pour tenir compte des ballonnements qui accompagnent souvent nos r\u00e8gles.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_les_regles_sont-elles_abondantes\"><\/span>Pourquoi les r\u00e8gles sont-elles abondantes ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Les causes de vos r\u00e8gles abondantes (m\u00e9norragies) peuvent \u00eatre multiples. Cela peut \u00eatre li\u00e9 \u00e0 un bouleversement hormonal (pubert\u00e9, m\u00e9nopause), \u00e0 \u200b\u200bla pr\u00e9sence de fibromes ou de polypes dans l\u2019ut\u00e9rus qui provoquent des saignements, ou au type de contraception que vous utilisez (ex : st\u00e9rilet au cuivre).<\/p>\n\n\n\n<p>Qu\u2019est-ce qui peut causer des r\u00e8gles abondantes? Une cause majeure des r\u00e8gles abondantes est la pr\u00e9sence d\u2019anomalies (kystes, tumeurs b\u00e9nignes\u2026) de la paroi ou muqueuse de l\u2019ut\u00e9rus : polypes, ad\u00e9nomyose, fibromes. Il arrive aussi qu\u2019un d\u00e9s\u00e9quilibre hormonal, ou un manque d\u2019ovulation, entra\u00eene des saignements importants lors des menstruations.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_savoir_si_vous_avez_des_regles_trop_abondantes\"><\/span>Comment savoir si vous avez des r\u00e8gles trop abondantes ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>La menstruation est consid\u00e9r\u00e9e comme abondante si : la dur\u00e9e d\u00e9passe 7 jours. et\/ou la quantit\u00e9 totale est sup\u00e9rieure \u00e0 80 ml par jour (soit environ 5 CUP pleine grandeur, ou plus de 5 tampons super plus, ou plus de 5 serviettes hygi\u00e9niques super plus).<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_arreter_les_regles_abondantes\"><\/span>Comment arr\u00eater les r\u00e8gles abondantes ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Contraception et traitement hormonal des m\u00e9norragies Pour \u00e9viter les douleurs et d\u00e9sagr\u00e9ments li\u00e9s aux saignements menstruels, le m\u00e9decin ou la sage-femme peut prescrire une pilule contraceptive ou des hormones en comprim\u00e9s (progestatif ou progest\u00e9rone) qui vont r\u00e9guler la croissance de l\u2019endom\u00e8tre.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_est_le_jour_de_menstruation_le_plus_abondant\"><\/span>Quel est le jour de menstruation le plus abondant ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>En moyenne, on parle de 2 \u00e0 7 jours, avec un flux plus abondant les deux premiers jours. A la question \u00ab\u00a0combien de temps durent les r\u00e8gles\u00a0\u00bb, la r\u00e9ponse d\u00e9pend donc de chaque femme et de chacun de ses cycles. D\u2019un mois \u00e0 l\u2019autre il est donc tout \u00e0 fait normal d\u2019avoir des r\u00e8gles pendant 3 jours au lieu de 5.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Est-il_normal_de_perdre_beaucoup_de_sang_pendant_vos_regles\"><\/span>Est-il normal de perdre beaucoup de sang pendant vos r\u00e8gles ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Les menstruations \u2013 ou \u00ab\u00a0r\u00e8gles\u00a0\u00bb \u2013 durent en moyenne de 2 \u00e0 7 jours selon les femmes. Pendant cette p\u00e9riode, une femme en bonne sant\u00e9 perd 40 \u00e0 50 ml de sang, ce qui \u00e9quivaut \u00e0 8 \u00e0 10 cuill\u00e8res \u00e0 caf\u00e9. On parle de \u00ab m\u00e9norragies \u00bb lorsque les r\u00e8gles sont trop abondantes et\/ou si elles durent plus de 7 jours.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Est-il_normal_de_perdre_des_caillots_sanguins_pendant_vos_regles\"><\/span>Est-il normal de perdre des caillots sanguins pendant vos r\u00e8gles\u00a0?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>La pr\u00e9sence de caillots sanguins est donc un ph\u00e9nom\u00e8ne normal lors des menstruations, qui n\u2019a rien d\u2019inqui\u00e9tant, sauf s\u2019il est associ\u00e9 \u00e0 d\u2019autres sympt\u00f4mes comme des douleurs abdominales.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quand_on_perd_beaucoup_de_sang\"><\/span>Quand on perd beaucoup de sang ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Une an\u00e9mie h\u00e9morragique excessive survient lorsque plus de globules rouges sont perdus que de nouveaux globules rouges sont produits. Lorsque la perte de sang est rapide, la pression art\u00e9rielle chute et on peut se sentir \u00e9tourdi.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_arreter_les_regles_abondantes-2\"><\/span>Comment arr\u00eater les r\u00e8gles abondantes ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Le st\u00e9rilet au l\u00e9vonorgestrel, le danazol et l\u2019acide tranexamique sont actuellement les traitements les plus efficaces contre les m\u00e9norragies.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_faire_pour_que_les_regles_se_terminent_rapidement\"><\/span>Comment faire pour que les r\u00e8gles se terminent rapidement ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Il est tout \u00e0 fait possible de raccourcir la p\u00e9riode menstruelle. Que ce soit par des m\u00e9thodes naturelles telles que la consommation de vitamine C, de plantes, l\u2019hom\u00e9opathie ou la pratique d\u2019une activit\u00e9 physique ou sexuelle. Il est \u00e9galement possible de r\u00e9duire vos r\u00e8gles en utilisant un contraceptif hormonal.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_arreter_la_periode_Remedy_de_grand-mere\"><\/span>Comment arr\u00eater la p\u00e9riode Remedy de grand-m\u00e8re ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>G\u00e9latine : L\u2019eau potable m\u00e9lang\u00e9e \u00e0 un sachet de g\u00e9latine en poudre pourrait \u00e9galement arr\u00eater les menstruations pendant quelques heures. Citron : Le citron cr\u00e9e un environnement acide qui peut arr\u00eater le flux menstruel.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_connaitre_son_type_de_debit\"><\/span>Comment conna\u00eetre son type de d\u00e9bit ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Quelques gouttes et l\u2019utilisation de prot\u00e8ge-slips uniquement : flux l\u00e9ger. Moins d\u2019une serviette ou d\u2019un tampon toutes les trois heures : d\u00e9bit normal. Plus d\u2019une serviette ou d\u2019un tampon toutes les trois heures : \u00e9coulement abondant. Plus d\u2019une serviette ou d\u2019un tampon en une ou deux heures : flux h\u00e9morragique.<\/p>\n\n\n\n<p>Comment savoir si nos r\u00e8gles sont r\u00e9guli\u00e8res ? La dur\u00e9e de votre propre cycle menstruel est unique. Tout ce qui se situe entre 21 et 35 jours est consid\u00e9r\u00e9 comme normal. Si, en revanche, votre cycle menstruel est inf\u00e9rieur \u00e0 21 jours ou sup\u00e9rieur \u00e0 35 jours, c\u2019est qu\u2019il est irr\u00e9gulier.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_se_deroulent_les_regles\"><\/span>Comment se d\u00e9roulent les r\u00e8gles\u00a0?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Pendant toute la dur\u00e9e de vos r\u00e8gles, votre corps \u00e9vacue g\u00e9n\u00e9ralement 5 ml \u00e0 80 ml (ou jusqu\u2019\u00e0 6 cuill\u00e8res \u00e0 soupe) de sang menstruel (10). Les r\u00e8gles sont g\u00e9n\u00e9ralement plus abondantes au tout d\u00e9but du cycle menstruel (autour du premier et du deuxi\u00e8me jour) (10).<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_savoir_si_vous_avez_des_regles_abondantes\"><\/span>Comment savoir si vous avez des r\u00e8gles abondantes ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Un score sup\u00e9rieur \u00e0 100 points correspond \u00e0 un volume de sang perdu pendant les menstruations sup\u00e9rieur \u00e0 80 ml et donc \u00e0 des menstruations excessives (m\u00e9norragies). Vous devriez alors consulter un m\u00e9decin. Si pendant vos r\u00e8gles, vous constatez la pr\u00e9sence de caillots ou de d\u00e9bordements, parlez-en \u00e9galement \u00e0 votre m\u00e9decin.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_savoir_si_les_menstruations_sont_normales\"><\/span>Comment savoir si les menstruations sont normales ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Les caract\u00e9ristiques des saignements menstruels normaux sont les suivantes : Des menstruations qui durent de 3 \u00e0 8 jours. P\u00e9riodes qui surviennent \u00e0 un intervalle de 21 \u00e0 35 jours (du premier jour d\u2019une p\u00e9riode au premier jour de la p\u00e9riode suivante).<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_savons-nous_quel_debit_nous_avons\"><\/span>Comment savons-nous quel d\u00e9bit nous avons?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Pour info, une femme perd entre 30 et 80 mL de sang pendant ses r\u00e8gles, soit l\u2019\u00e9quivalent de 2 \u00e0 5 cuill\u00e8res \u00e0 soupe ! Un flux l\u00e9ger est consid\u00e9r\u00e9 lorsque le saignement est inf\u00e9rieur \u00e0 30 ml par cycle. Entre 30 et 50 mL, on parle de d\u00e9bit moyen. Entre 50 et 70 mL, on parle de d\u00e9bit abondant.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_controler_son_flux_menstruel\"><\/span>Comment contr\u00f4ler son flux menstruel ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Contr\u00f4ler son flux menstruel On va le retenir et le laisser couler quand on va aux toilettes par exemple. Anna Roy nous explique la m\u00e9thode : \u00ab Vous retenez votre sang gr\u00e2ce \u00e0 la contraction des muscles du p\u00e9rin\u00e9e, et vous le laissez s\u2019\u00e9couler gr\u00e2ce au rel\u00e2chement de ces m\u00eames muscles.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_ai-je_un_flux_abondant\"><\/span>Pourquoi ai-je un flux abondant ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Un flux abondant peut \u00eatre li\u00e9 \u00e0 un trouble de la coagulation, \u00e0 un polype ou m\u00eame \u00e0 un fibrome ut\u00e9rin. Des traitements sont disponibles pour r\u00e9duire les saignements et am\u00e9liorer la qualit\u00e9 de vie.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_ai-je_un_flux_abondant-2\"><\/span>Pourquoi ai-je un flux abondant ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Un flux abondant peut \u00eatre li\u00e9 \u00e0 un trouble de la coagulation, \u00e0 un polype ou m\u00eame \u00e0 un fibrome ut\u00e9rin. Des traitements sont disponibles pour r\u00e9duire les saignements et am\u00e9liorer la qualit\u00e9 de vie.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_avoir_un_flux_moins_abondant\"><\/span>Comment avoir un flux moins abondant ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Prendre la pilule, surtout lorsqu\u2019elle est combin\u00e9e ou avec de la progest\u00e9rone, peut r\u00e9duire le flux menstruel. En cas de port d\u2019un st\u00e9rilet, mieux vaut \u00e9viter le st\u00e9rilet au cuivre, connu pour augmenter les saignements et pr\u00e9f\u00e9rer celui \u00e0 la progest\u00e9rone.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_mes_regles_sont-elles_plus_abondantes_que_dhabitude\"><\/span>Pourquoi mes r\u00e8gles sont-elles plus abondantes que d\u2019habitude ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Alors que les p\u00e9riodes de lumi\u00e8re sont normales apr\u00e8s la premi\u00e8re p\u00e9riode, chez les femmes adultes, elles peuvent \u00eatre associ\u00e9es \u00e0 des maladies ou caus\u00e9es par des facteurs environnementaux. Aussi, il est recommand\u00e9 de consulter votre gyn\u00e9cologue en cas de doute.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelles_serviettes_hygieniques_pour_des_regles_tres_abondantes\"><\/span>Quelles serviettes hygi\u00e9niques pour des r\u00e8gles tr\u00e8s abondantes ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>La serviette hygi\u00e9nique ultra-absorbante Pour les r\u00e8gles abondantes, il est pr\u00e9f\u00e9rable d\u2019opter pour des serviettes hygi\u00e9niques ultra-absorbantes (pictogramme \u00e0 3 ou 4 gouttes), avec des ailettes pour assurer un meilleur maintien. Pour la nuit, choisissez des serviettes hygi\u00e9niques sp\u00e9ciales nuit ultra-absorbantes.<\/p>\n\n\n\n<p>Quelle culotte menstruelle pour flux h\u00e9morragique ? Flux abondant \u00e0 h\u00e9morragique Si vous devez absolument changer de protection toutes les 4 heures ou plus, nous vous conseillons nos shortys extra-absorbants ! N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 vous changer plus souvent ou \u00e0 utiliser une culotte menstruelle en compl\u00e9ment de la protection si cela seul n\u2019est pas suffisant.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_ne_pas_perdre_beaucoup_de_sang_pendant_les_menstruations\"><\/span>Comment ne pas perdre beaucoup de sang pendant les menstruations ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Prendre la pilule, surtout lorsqu\u2019elle est combin\u00e9e ou avec de la progest\u00e9rone, peut r\u00e9duire le flux menstruel. En cas de port d\u2019un st\u00e9rilet, mieux vaut \u00e9viter le st\u00e9rilet au cuivre, connu pour augmenter les saignements et pr\u00e9f\u00e9rer celui \u00e0 la progest\u00e9rone.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_arreter_les_regles_abondantes-3\"><\/span>Comment arr\u00eater les r\u00e8gles abondantes ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>En premier recours, vous pouvez prendre des anti-inflammatoires non st\u00e9ro\u00efdiens (sur avis m\u00e9dical favorable). Ils r\u00e9duisent le flux des menstruations ainsi que les douleurs dans le bas-ventre.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_reduire_le_flux_menstruel\"><\/span>Comment r\u00e9duire le flux menstruel ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Contraceptifs. Si les m\u00e9dicaments en vente libre ne suffisent pas, les contraceptifs hormonaux peuvent \u00eatre un moyen de r\u00e9duire les saignements menstruels abondants. L\u2019\u0153strog\u00e8ne contenu dans ces produits favorise l\u2019\u00e9paississement et la coagulation du sang, ce qui peut r\u00e9duire le flux menstruel.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_reduire_naturellement_les_regles_abondantes\"><\/span>Comment r\u00e9duire naturellement les r\u00e8gles abondantes ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>4 solutions naturelles pour soulager les r\u00e8gles perturb\u00e9es<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>La bourse \u00e0 pasteur, une plante pour r\u00e9duire les saignements.<\/li><li>Deux phytoprogestatifs pour r\u00e9guler les cycles.<\/li><li>Om\u00e9ga-6 pour contrer les douleurs menstruelles.<\/li><li>Estragon pour soulager les crampes.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_diminuer_le_flux_de_vos_regles_naturellement\"><\/span>Comment diminuer le flux de vos r\u00e8gles naturellement ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Les plantes : bourse-\u00e0-pasteur, menthe, feuilles de framboisier, racine d\u2019ang\u00e9lique et sauge consomm\u00e9es sous forme de tisane ont la r\u00e9putation de r\u00e9duire le flux menstruel, voire de l\u2019arr\u00eater pendant quelques heures.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_reduire_les_regles_abondantes\"><\/span>Comment r\u00e9duire les r\u00e8gles abondantes ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Si vous souffrez de m\u00e9norragies, il est conseill\u00e9 de vous reposer, d\u2019avoir une alimentation saine et surtout de faire de l\u2019exercice r\u00e9guli\u00e8rement pour diminuer la douleur. Votre m\u00e9decin ou votre sage-femme peut vous prescrire des suppl\u00e9ments de fer en cas de carences ou d\u2019an\u00e9mie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_reduire_naturellement_les_regles_abondantes-2\"><\/span>Comment r\u00e9duire naturellement les r\u00e8gles abondantes ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>4 solutions naturelles pour soulager les r\u00e8gles perturb\u00e9es<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>La bourse \u00e0 pasteur, une plante pour r\u00e9duire les saignements.<\/li><li>Deux phytoprogestatifs pour r\u00e9guler les cycles.<\/li><li>Om\u00e9ga-6 pour contrer les douleurs menstruelles.<\/li><li>Estragon pour soulager les crampes.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Comment diminuer le flux de vos r\u00e8gles naturellement ? Les plantes : bourse-\u00e0-pasteur, menthe, feuilles de framboisier, racine d\u2019ang\u00e9lique et sauge consomm\u00e9es sous forme de tisane ont la r\u00e9putation de r\u00e9duire le flux menstruel, voire de l\u2019arr\u00eater pendant quelques heures.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelle_plante_pour_reduire_les_menstruations\"><\/span>Quelle plante pour r\u00e9duire les menstruations ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>La bourse \u00e0 pasteur est une plante utilis\u00e9e pour ses propri\u00e9t\u00e9s anti-h\u00e9morragiques. Il diminue ou arr\u00eate les saignements et est aussi utilis\u00e9 depuis longtemps pour lutter contre les saignements lors de l\u2019accouchement. En cas de r\u00e8gles abondantes, il aide \u00e0 r\u00e9duire leur volume.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_reduire_le_sang_menstruel\"><\/span>Comment r\u00e9duire le sang menstruel ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Faire du sport Une activit\u00e9 sportive r\u00e9guli\u00e8re, y compris pendant les menstruations, permet de r\u00e9guler le cycle menstruel, de r\u00e9duire les douleurs menstruelles et m\u00eame de r\u00e9duire la dur\u00e9e des saignements. De plus, le sport aide \u00e0 renforcer le plancher pelvien.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_arreter_les_saignements_menstruels_naturellement\"><\/span>Comment arr\u00eater les saignements menstruels naturellement ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>En cas de r\u00e8gles longues et abondantes, m\u00eame h\u00e9morragiques Infusion : une cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de bourse-\u00e0-pasteur (plante antih\u00e9morragique reconnue) et d\u2019achill\u00e9e millefeuille dans une tasse d\u2019eau fr\u00e9missante pendant 10 \u00e0 15 minutes couvertes, 3 fois par jour \u00e0 chaque jour de r\u00e8gles abondantes.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_reduire_les_regles_abondantes-2\"><\/span>Comment r\u00e9duire les r\u00e8gles abondantes ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Si vous souffrez de m\u00e9norragies, il est conseill\u00e9 de vous reposer, d\u2019avoir une alimentation saine et surtout de faire de l\u2019exercice r\u00e9guli\u00e8rement pour diminuer la douleur. Votre m\u00e9decin ou votre sage-femme peut vous prescrire des suppl\u00e9ments de fer en cas de carences ou d\u2019an\u00e9mie.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_arreter_la_periode_Remedy_de_grand-mere-2\"><\/span>Comment arr\u00eater la p\u00e9riode Remedy de grand-m\u00e8re ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Il existe de nombreux \u00ab\u00a0rem\u00e8des de grand-m\u00e8re\u00a0\u00bb circulant sur Internet pour contr\u00f4ler le cycle menstruel. Certains sites recommandent de manger \u00e9pic\u00e9, de faire beaucoup de sport ou encore de consommer une grosse portion de lentilles tous les jours une semaine avant le d\u00e9but de vos r\u00e8gles.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_arreter_la_periode_Remedy_de_grand-mere-3\"><\/span>Comment arr\u00eater la p\u00e9riode Remedy de grand-m\u00e8re ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Il existe de nombreux \u00ab\u00a0rem\u00e8des de grand-m\u00e8re\u00a0\u00bb circulant sur Internet pour contr\u00f4ler le cycle menstruel. Certains sites recommandent de manger \u00e9pic\u00e9, de faire beaucoup de sport ou encore de consommer une grosse portion de lentilles tous les jours une semaine avant le d\u00e9but de vos r\u00e8gles.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_ibuprofene_pour_arreter_les_menstruations\"><\/span>Quel ibuprof\u00e8ne pour arr\u00eater les menstruations ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Les anti-inflammatoires non st\u00e9ro\u00efdiens tels que l\u2019ibuprof\u00e8ne (Advil\u00ae, Motrin\u00ae, Nurofen\u00ae) r\u00e9duisent le flux menstruel et soulagent les douleurs abdominales.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_arreter_vos_regles_actuelles_naturellement\"><\/span>Comment arr\u00eater vos r\u00e8gles actuelles naturellement ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Le poivre de moine est connu pour r\u00e9guler le cycle f\u00e9minin et peut \u00e9galement aider \u00e0 d\u00e9caler la p\u00e9riode. Avec une prise \u00e0 forte dose, il est possible de prolonger le cycle de 1 \u00e0 2 jours, mais seulement apr\u00e8s quelques semaines de prise. Il est recommand\u00e9 de prendre le poivre de moine sous forme de pr\u00e9paration.<\/p>\n\n<script type=\"application\/ld+json\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Quelle est la taille de Smoon&nbsp;?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"COUPERTAILLE DU BASHANCHESSMOON ADULTESXS34\/3684-88cmS36\/3888-92cmM38\/4092-96cmQuelle est la taille de Moodz ? Au niveau de la taille, mieux vaut choisir sa taille habituelle, ou celle au dessus si vous &ecirc;tes entre deux tailles. 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Il arrive aussi qu'un d&eacute;s&eacute;quilibre hormonal, ou un manque d'ovulation, entra&icirc;ne des saignements importants lors des menstruations.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Comment conna&icirc;tre son type de d&eacute;bit ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Quelques gouttes et l'utilisation de prot&egrave;ge-slips uniquement : flux l&eacute;ger. Moins d'une serviette ou d'un tampon toutes les trois heures : d&eacute;bit normal. Plus d'une serviette ou d'un tampon toutes les trois heures : &eacute;coulement abondant. Plus d'une serviette ou d'un tampon en une ou deux heures : flux h&eacute;morragique.Comment savoir si nos r&egrave;gles sont r&eacute;guli&egrave;res ? La dur&eacute;e de votre propre cycle menstruel est unique. Tout ce qui se situe entre 21 et 35 jours est consid&eacute;r&eacute; comme normal. Si, en revanche, votre cycle menstruel est inf&eacute;rieur &agrave; 21 jours ou sup&eacute;rieur &agrave; 35 jours, c'est qu'il est irr&eacute;gulier.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Quelles serviettes hygi&eacute;niques pour des r&egrave;gles tr&egrave;s abondantes ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"La serviette hygi&eacute;nique ultra-absorbante Pour les r&egrave;gles abondantes, il est pr&eacute;f&eacute;rable d'opter pour des serviettes hygi&eacute;niques ultra-absorbantes (pictogramme &agrave; 3 ou 4 gouttes), avec des ailettes pour assurer un meilleur maintien. Pour la nuit, choisissez des serviettes hygi&eacute;niques sp&eacute;ciales nuit ultra-absorbantes.Quelle culotte menstruelle pour flux h&eacute;morragique ? Flux abondant &agrave; h&eacute;morragique Si vous devez absolument changer de protection toutes les 4 heures ou plus, nous vous conseillons nos shortys extra-absorbants ! N'h&eacute;sitez pas &agrave; vous changer plus souvent ou &agrave; utiliser une culotte menstruelle en compl&eacute;ment de la protection si cela seul n'est pas suffisant.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Comment r&eacute;duire naturellement les r&egrave;gles abondantes ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"4 solutions naturelles pour soulager les r&egrave;gles perturb&eacute;esLa bourse &agrave; pasteur, une plante pour r&eacute;duire les saignements.Deux phytoprogestatifs pour r&eacute;guler les cycles.Om&eacute;ga-6 pour contrer les douleurs menstruelles.Estragon pour soulager les crampes.Comment diminuer le flux de vos r&egrave;gles naturellement ? Les plantes : bourse-&agrave;-pasteur, menthe, feuilles de framboisier, racine d'ang&eacute;lique et sauge consomm&eacute;es sous forme de tisane ont la r&eacute;putation de r&eacute;duire le flux menstruel, voire de l'arr&ecirc;ter pendant quelques heures.\"}}]}<\/script>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":2,"featured_media":3539,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[585],"tags":[],"class_list":["post-3538","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-femmes","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-50"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/toukiela.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3538","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/toukiela.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/toukiela.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/toukiela.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/toukiela.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3538"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/toukiela.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3538\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/toukiela.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3539"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/toukiela.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3538"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/toukiela.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3538"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/toukiela.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3538"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}