{"id":3502,"date":"2022-08-07T00:20:55","date_gmt":"2022-08-07T00:20:55","guid":{"rendered":"https:\/\/toukiela.com\/comment-laver-les-culottes-menstruelles-dim\/"},"modified":"2022-08-07T00:20:55","modified_gmt":"2022-08-07T00:20:55","slug":"comment-laver-les-culottes-menstruelles-dim","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/toukiela.com\/es\/como-esclavizar-las-bragas-menstruales-sun\/","title":{"rendered":"Comment laver les culottes menstruelles dim?"},"content":{"rendered":"<p><strong>Les culottes menstruelles sont efficaces La r\u00e9ponse est unanime, oui ! La culotte menstruelle est compos\u00e9e d\u2019un tissu technologique innovant qui permet de rester au sec pendant 10h non-stop, voire 12h avec la culotte de nuit So\u2019Cup !<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Sommaire<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69f1f035bb8e1\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69f1f035bb8e1\"  aria-label=\"Alternar\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/como-esclavizar-las-bragas-menstruales-sun\/#Puis-je_nager_avec_ma_culotte_menstruelle\" >Puis-je nager avec ma culotte menstruelle ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/como-esclavizar-las-bragas-menstruales-sun\/#Comment_nager_quand_on_a_ses_regles_sans_tampon\" >Comment nager quand on a ses r\u00e8gles sans tampon ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/como-esclavizar-las-bragas-menstruales-sun\/#Comment_aller_a_la_piscine_avec_ses_regles_sans_tampon_et_sans_cup\" >Comment aller \u00e0 la piscine avec ses r\u00e8gles sans tampon et sans cup ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/como-esclavizar-las-bragas-menstruales-sun\/#Comment_vas-tu_nager_quand_tu_as_tes_regles\" >Comment vas-tu nager quand tu as tes r\u00e8gles ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/como-esclavizar-las-bragas-menstruales-sun\/#Quelle_protection_hygienique_pour_la_piscine\" >Quelle protection hygi\u00e9nique pour la piscine ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/como-esclavizar-las-bragas-menstruales-sun\/#Comment_nager_avec_les_regles\" >Comment nager avec les r\u00e8gles ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/como-esclavizar-las-bragas-menstruales-sun\/#Quelle_protection_hygienique_pour_le_bain\" >Quelle protection hygi\u00e9nique pour le bain ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/como-esclavizar-las-bragas-menstruales-sun\/#Comment_laver_les_culottes_menstruelles_Etam\" >Comment laver les culottes menstruelles Etam ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/como-esclavizar-las-bragas-menstruales-sun\/#Comment_bien_laver_sa_culotte_menstruelle\" >Comment bien laver sa culotte menstruelle ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/como-esclavizar-las-bragas-menstruales-sun\/#Quel_savon_utiliser_pour_les_culottes_menstruelles\" >Quel savon utiliser pour les culottes menstruelles ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/como-esclavizar-las-bragas-menstruales-sun\/#A_quelle_temperature_laver_la_culotte_menstruelle\" >A quelle temp\u00e9rature laver la culotte menstruelle ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/como-esclavizar-las-bragas-menstruales-sun\/#Quelle_lessive_pour_les_culottes_menstruelles\" >Quelle lessive pour les culottes menstruelles ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/como-esclavizar-las-bragas-menstruales-sun\/#Comment_enlever_la_culotte_menstruelle\" >Comment enlever la culotte menstruelle ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/como-esclavizar-las-bragas-menstruales-sun\/#Comment_laver_une_culotte_menstruelle\" >Comment laver une culotte menstruelle ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/como-esclavizar-las-bragas-menstruales-sun\/#Quel_savon_pour_laver_les_culottes_menstruelles\" >Quel savon pour laver les culottes menstruelles ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/como-esclavizar-las-bragas-menstruales-sun\/#Comment_nettoyer_ma_culotte_menstruelle\" >Comment nettoyer ma culotte menstruelle ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/como-esclavizar-las-bragas-menstruales-sun\/#Comment_enlever_lodeur_de_culotte\" >Comment enlever l\u2019odeur de culotte?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/como-esclavizar-las-bragas-menstruales-sun\/#Comment_savoir_quand_changer_de_culotte_menstruelle\" >Comment savoir quand changer de culotte menstruelle ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/como-esclavizar-las-bragas-menstruales-sun\/#Pourquoi_ma_culotte_menstruelle_sent_mauvais\" >Pourquoi ma culotte menstruelle sent mauvais ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/como-esclavizar-las-bragas-menstruales-sun\/#Comment_nettoyer_une_culotte_menstruelle\" >Comment nettoyer une culotte menstruelle ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/como-esclavizar-las-bragas-menstruales-sun\/#Quand_faut-il_changer_sa_culotte_menstruelle\" >Quand faut-il changer sa culotte menstruelle ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-22\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/como-esclavizar-las-bragas-menstruales-sun\/#Quelle_culotte_pendant_les_menstruations\" >Quelle culotte pendant les menstruations ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-23\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/como-esclavizar-las-bragas-menstruales-sun\/#Comment_savoir_si_ma_culotte_menstruelle_est_pleine\" >Comment savoir si ma culotte menstruelle est pleine ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-24\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/como-esclavizar-las-bragas-menstruales-sun\/#Quelle_culotte_menstruelle_choisir\" >Quelle culotte menstruelle choisir ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-25\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/como-esclavizar-las-bragas-menstruales-sun\/#Comment_deboucher_une_culotte_menstruelle\" >Comment d\u00e9boucher une culotte menstruelle ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-26\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/como-esclavizar-las-bragas-menstruales-sun\/#Comment_nettoyer_les_culottes_hygieniques\" >Comment nettoyer les culottes hygi\u00e9niques?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-27\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/como-esclavizar-las-bragas-menstruales-sun\/#Quel_savon_pour_nettoyer_les_culottes_menstruelles\" >Quel savon pour nettoyer les culottes menstruelles ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-28\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/como-esclavizar-las-bragas-menstruales-sun\/#Pourquoi_ca_sent_le_poisson_apres_lamour\" >Pourquoi \u00e7a sent le poisson apr\u00e8s l\u2019amour ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-29\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/como-esclavizar-las-bragas-menstruales-sun\/#Comment_supprimer_lodeur_de_poisson_partie_privee\" >Comment supprimer l\u2019odeur de poisson partie priv\u00e9e?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-30\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/como-esclavizar-las-bragas-menstruales-sun\/#Pourquoi_mes_parties_intimes_sentent-elles_le_poisson\" >Pourquoi mes parties intimes sentent-elles le poisson ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-31\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/como-esclavizar-las-bragas-menstruales-sun\/#Quel_oeuf_pour_mauvaise_odeur\" >Quel \u0153uf pour mauvaise odeur ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-32\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/como-esclavizar-las-bragas-menstruales-sun\/#Pourquoi_le_mouille_sent_mauvais\" >Pourquoi le mouill\u00e9 sent mauvais ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-33\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/como-esclavizar-las-bragas-menstruales-sun\/#Pourquoi_je_sens_le_poisson_apres_lamour\" >Pourquoi je sens le poisson apr\u00e8s l\u2019amour ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-34\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/como-esclavizar-las-bragas-menstruales-sun\/#Pourquoi_une_mauvaise_odeur_apres_un_rapport_sexuel\" >Pourquoi une mauvaise odeur apr\u00e8s un rapport sexuel ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-35\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/como-esclavizar-las-bragas-menstruales-sun\/#Comment_savoir_si_votre_vagin_sent_mauvais\" >Comment savoir si votre vagin sent mauvais ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-36\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/como-esclavizar-las-bragas-menstruales-sun\/#Comment_secher_plus_rapidement_sa_culotte_menstruelle\" >Comment s\u00e9cher plus rapidement sa culotte menstruelle ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-37\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/como-esclavizar-las-bragas-menstruales-sun\/#Comment_secher_les_regles\" >Comment s\u00e9cher les r\u00e8gles?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-38\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/como-esclavizar-las-bragas-menstruales-sun\/#Comment_etre_au_sec\" >Comment \u00eatre au sec ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-39\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/como-esclavizar-las-bragas-menstruales-sun\/#Comment_faire_en_sorte_que_les_regles_se_terminent_plus_rapidement\" >Comment faire en sorte que les r\u00e8gles se terminent plus rapidement ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Puis-je_nager_avec_ma_culotte_menstruelle\"><\/span>Puis-je nager avec ma culotte menstruelle ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<figure><img decoding=\"async\" width=\"488\" height=\"488\" src=\"https:\/\/toukiela.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Puis-je-nager-avec-ma-culotte-menstruelle-.jpeg\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"Puis-je nager avec ma culotte menstruelle ?\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/toukiela.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Puis-je-nager-avec-ma-culotte-menstruelle-.jpeg?w=488&amp;ssl=1 488w, https:\/\/i0.wp.com\/toukiela.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Puis-je-nager-avec-ma-culotte-menstruelle-.jpeg?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, 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Il n\u2019a donc pas \u00e9t\u00e9 con\u00e7u pour la baignade. Nous vous d\u00e9conseillons donc de le porter pour aller nager. Pratique, il est aussi discret et agr\u00e9able \u00e0 porter qu\u2019un maillot de bain classique.<\/p>\n\n\n\n<p>Comment se baigner avec une serviette hygi\u00e9nique ? Vous pouvez \u00e9galement porter un short, une jupe ou un par\u00e9o par-dessus pour \u00eatre plus \u00e0 l\u2019aise. Cependant, si vous avez l\u2019intention de vous baigner dans l\u2019eau, il est pr\u00e9f\u00e9rable de mettre un tampon. Rappelez-vous ceci : vous ne courez aucun danger si votre serviette est mouill\u00e9e. Donc, si votre serviette est accidentellement mouill\u00e9e, ne vous inqui\u00e9tez pas.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_nager_quand_on_a_ses_regles_sans_tampon\"><\/span>Comment nager quand on a ses r\u00e8gles sans tampon ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Un short, une jupe ou un par\u00e9o \u00e0 enfiler par-dessus le bas de votre maillot de bain peuvent aussi vous rassurer et vous mettre \u00e0 l\u2019aise. Pr\u00e9f\u00e9rez \u00e9galement un endroit o\u00f9 vous pourrez changer de protection rapidement, surtout apr\u00e8s la baignade.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_aller_a_la_piscine_avec_ses_regles_sans_tampon_et_sans_cup\"><\/span>Comment aller \u00e0 la piscine avec ses r\u00e8gles sans tampon et sans cup ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Comment nager avec ses r\u00e8gles sans tampon et sans cup ? La solution id\u00e9ale pour nager sans stress pendant les r\u00e8gles : le maillot menstruel. Ce v\u00eatement astucieux est un peu comme une culotte menstruelle adapt\u00e9e \u00e0 la natation.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_vas-tu_nager_quand_tu_as_tes_regles\"><\/span>Comment vas-tu nager quand tu as tes r\u00e8gles ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Lorsque vous vous baignez pendant vos r\u00e8gles, pour les jours les plus abondants du cycle ou lorsque vous avez un flux abondant, le plus simple est d\u2019utiliser une protection interne comme un tampon ou une coupelle. Cela \u00e9vite toute fuite ! Si vous n\u2019en avez jamais port\u00e9, essayez-le chez vous, en toute tranquillit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelle_protection_hygienique_pour_la_piscine\"><\/span>Quelle protection hygi\u00e9nique pour la piscine ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Tampons p\u00e9riodiques bio Tout comme la coupe menstruelle, les tampons hygi\u00e9niques sont des protections p\u00e9riodiques internes (plac\u00e9es \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur du vagin) adapt\u00e9es aux piscines et aux baignades en mer.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_nager_avec_les_regles\"><\/span>Comment nager avec les r\u00e8gles ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>La meilleure option est d\u2019utiliser une serviette pour aller nager, pour une protection discr\u00e8te et s\u00fbre. Mettez un nouveau tampon juste avant de sauter dans l\u2019eau et tout ira bien. Si vous craignez que le coussin absorbe l\u2019eau, changez-le juste apr\u00e8s \u00eatre sorti de l\u2019eau.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelle_protection_hygienique_pour_le_bain\"><\/span>Quelle protection hygi\u00e9nique pour le bain ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>S\u2019il vaut mieux ne pas se baigner avec une serviette hygi\u00e9nique, mieux vaut se baigner avec un tampon. Le tampon est con\u00e7u pour capturer le flux menstruel avant m\u00eame qu\u2019il ne puisse quitter votre corps. De cette fa\u00e7on, il est tr\u00e8s peu probable que le liquide se r\u00e9pande dans l\u2019eau.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_laver_les_culottes_menstruelles_Etam\"><\/span>Comment laver les culottes menstruelles Etam ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Rincer \u00e0 l\u2019eau froide apr\u00e8s chaque utilisation jusqu\u2019\u00e0 ce que l\u2019eau soit claire.<\/li><li>Placer dans un sac de lavage.<\/li><li>Lavage en machine \u00e0 froid \u00e0 30\u00b0C avec une lessive classique et sans assouplissant. Ne pas s\u00e9cher en machine.<\/li><li>S\u00e9cher \u00e0 plat et \u00e0 l\u2019air libre.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Comment savoir quand changer sa culotte menstruelle ? Quand savez-vous que vous devez changer de culotte ? Si vous estimez le niveau de protection dont vous avez besoin, vous pouvez porter la culotte toute la journ\u00e9e (ou toute la nuit). La marque Elia assure ainsi jusqu\u2019\u00e0 12 heures de protection (il est d\u00e9conseill\u00e9 de la conserver plus longtemps, pour des raisons d\u2019hygi\u00e8ne).<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_bien_laver_sa_culotte_menstruelle\"><\/span>Comment bien laver sa culotte menstruelle ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Il vous suffira de faire tremper votre culotte So\u2019Cup dans de l\u2019eau ti\u00e8de pendant environ 3 heures. On \u00e9vite \u00e0 tout prix l\u2019eau chaude, car elle pourrait \u00ab\u00a0cuire\u00a0\u00bb le sang et laisser de vilaines taches sur votre culotte. Vous pouvez \u00e9galement le pr\u00e9laver en le mettant directement dans la machine \u00e0 laver.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_savon_utiliser_pour_les_culottes_menstruelles\"><\/span>Quel savon utiliser pour les culottes menstruelles ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Les d\u00e9tergents \u00e9cologiques ne peuvent pas \u00eatre combin\u00e9s avec de la glyc\u00e9rine, de l\u2019assouplissant et du savon. On pr\u00e9f\u00e8re le savon v\u00e9g\u00e9tal, le savon d\u2019Alep ou encore le savon de Marseille, qui seront parfaits pour entretenir et bien nettoyer sa culotte menstruelle.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"A_quelle_temperature_laver_la_culotte_menstruelle\"><\/span>A quelle temp\u00e9rature laver la culotte menstruelle ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>L\u2019utilisation d\u2019un filet \u00e0 linge pour prolonger la dur\u00e9e de vie de votre culotte (et cela vaut pour tous vos sous-v\u00eatements). Laver sa culotte \u00e0 30\u00b0C degr\u00e9s. La temp\u00e9rature de l\u2019eau ne doit pas d\u00e9passer celle du corps, \u00e0 savoir 37\u00b0C degr\u00e9s. En effet, une eau trop chaude a tendance \u00e0 cuire le sang et \u00e0 fixer les tissus.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelle_lessive_pour_les_culottes_menstruelles\"><\/span>Quelle lessive pour les culottes menstruelles ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Nous vous conseillons d\u2019utiliser une lessive sans glyc\u00e9rine pour pr\u00e9server les propri\u00e9t\u00e9s absorbantes de votre culotte REPEAT. Il ne contient pas d\u2019enzymes modifi\u00e9es, pas d\u2019ingr\u00e9dients p\u00e9trochimiques, pas d\u2019azurants optiques, pas de parfums ni de colorants synth\u00e9tiques.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_enlever_la_culotte_menstruelle\"><\/span>Comment enlever la culotte menstruelle ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Pr\u00e9f\u00e9rez les cycles d\u2019essorage \u00e0 1200 tr\/min pour \u00e9liminer l\u2019eau de rin\u00e7age la plus sale. Choisissez un rin\u00e7age \u00e0 froid pendant 1h au lieu de 40 minutes minimum pour bien rincer votre culotte menstruelle. Nettoyez votre lave-linge le plus r\u00e9guli\u00e8rement possible, si possible tous les mois.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_laver_une_culotte_menstruelle\"><\/span>Comment laver une culotte menstruelle ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Dans un premier temps, vous pouvez laver votre culotte menstruelle \u00e0 30\u00b0C avec vos autres v\u00eatements, dans un filet sous-v\u00eatement pour les prot\u00e9ger des frottements. Deuxi\u00e8me solution : laver votre culotte menstruelle en cycle d\u00e9licat, toujours \u00e0 30\u00b0C, avec le reste de votre linge sensible.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_savon_pour_laver_les_culottes_menstruelles\"><\/span>Quel savon pour laver les culottes menstruelles ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Optez plut\u00f4t pour un savon bio et de l\u2019eau ti\u00e8de, afin de ne pas fragiliser le tissu. Vous pouvez \u00e9galement faire tremper votre culotte menstruelle pour la nettoyer. Faites tremper votre culotte menstruelle plusieurs minutes dans une bassine d\u2019eau froide pour \u00e9liminer le sang.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_nettoyer_ma_culotte_menstruelle\"><\/span>Comment nettoyer ma culotte menstruelle ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Lavez simplement votre lingerie Nana\u2122 dans la machine \u00e0 laver \u00e0 40 degr\u00e9s. \u00c9vitez les assouplissants ou l\u2019eau de Javel, car ils peuvent diminuer l\u2019efficacit\u00e9 de votre culotte. Vous pouvez laver votre culotte avec votre lessive habituelle, pas besoin de faire plusieurs lavages si vous ne le souhaitez pas.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_enlever_lodeur_de_culotte\"><\/span>Comment enlever l\u2019odeur de culotte?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Pour cela, une petite manipulation de \u00ab\u00a0nettoyage\u00a0\u00bb s\u2019impose : Faites tremper votre culotte quelques heures dans de l\u2019eau additionn\u00e9e de vinaigre blanc (5cl pour 1 litre) et d\u2019une cuill\u00e8re \u00e0 soupe de bicarbonate de soude : le vinaigre les nettoie et leur fait absorber les fibres ; le bicarbonate de soude est un absorbeur d\u2019odeurs.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_savoir_quand_changer_de_culotte_menstruelle\"><\/span>Comment savoir quand changer de culotte menstruelle ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u26a0\ufe0f Attention : si la sensation d\u2019humidit\u00e9 ne dispara\u00eet pas, cela signifie que la culotte est pleine et doit \u00eatre chang\u00e9e. En d\u00e9but et fin de cycle, lorsque le flux est tr\u00e8s l\u00e9ger, vous oubliez compl\u00e8tement vos r\u00e8gles. Quand il est plus abondant, on s\u2019agite un peu au d\u00e9but en sentant le sang couler.<\/p>\n\n\n\n<p>Combien de temps durent les culottes menstruelles ? En moyenne, la dur\u00e9e de vie des culottes menstruelles peut aller de 2 \u00e0 7 ans. Cela d\u00e9pend des mod\u00e8les, mais aussi de leur qualit\u00e9. Plus les culottes menstruelles sont faites de mati\u00e8res bien choisies, plus elles peuvent \u00eatre port\u00e9es longtemps.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_ma_culotte_menstruelle_sent_mauvais\"><\/span>Pourquoi ma culotte menstruelle sent mauvais ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Ma culotte menstruelle sent mauvais, que puis-je faire ? Une culotte menstruelle qui commence \u00e0 d\u00e9gager une odeur \u00e9trange qu\u2019elle n\u2019avait jamais d\u00e9gag\u00e9e par le pass\u00e9 est le signe d\u2019une culotte sale, qu\u2019il faut donc nettoyer.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_nettoyer_une_culotte_menstruelle\"><\/span>Comment nettoyer une culotte menstruelle ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Il vous suffira de faire tremper votre culotte So\u2019Cup dans de l\u2019eau ti\u00e8de pendant environ 3 heures. On \u00e9vite \u00e0 tout prix l\u2019eau chaude, car elle pourrait \u00ab\u00a0cuire\u00a0\u00bb le sang et laisser de vilaines taches sur votre culotte. Vous pouvez \u00e9galement le pr\u00e9laver en le mettant directement dans la machine \u00e0 laver.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quand_faut-il_changer_sa_culotte_menstruelle\"><\/span>Quand faut-il changer sa culotte menstruelle ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>\u00c0 quelle fr\u00e9quence faut-il changer de culotte menstruelle ? Contrairement aux serviettes ou aux tampons, qui doivent \u00eatre chang\u00e9s toutes les 4 heures, les culottes menstruelles peuvent \u00eatre port\u00e9es jusqu\u2019\u00e0 midi !<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelle_culotte_pendant_les_menstruations\"><\/span>Quelle culotte pendant les menstruations ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Nous vous conseillons de privil\u00e9gier les sous-v\u00eatements en coton pendant vos r\u00e8gles. Cette mati\u00e8re naturelle est particuli\u00e8rement adapt\u00e9e aux peaux sensibles. Le coton laisse respirer la peau et assure un confort in\u00e9gal\u00e9. Tous les montages Andora sont en coton.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_savoir_si_ma_culotte_menstruelle_est_pleine\"><\/span>Comment savoir si ma culotte menstruelle est pleine ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>\u00e2 \u00ef\u00b8 Attention : si la sensation d\u2019humidit\u00e9 ne dispara\u00eet pas, cela signifie que la culotte est pleine et doit \u00eatre chang\u00e9e. En d\u00e9but et fin de cycle, lorsque le flux est tr\u00e8s l\u00e9ger, vous oubliez compl\u00e8tement vos r\u00e8gles. Quand il est plus abondant, on s\u2019agite un peu au d\u00e9but en sentant le sang couler.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelle_culotte_menstruelle_choisir\"><\/span>Quelle culotte menstruelle choisir ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Ath\u00e9na, une culotte taille haute simple et efficace \u00ab La culotte taille tr\u00e8s bien ! Il est tout en coton donc tr\u00e8s confortable et doux \u00e0 porter. Je n\u2019ai eu aucun probl\u00e8me de fuites ou d\u2019odeurs. Ce mod\u00e8le de culotte menstruelle est efficace mais esth\u00e9tiquement simple par rapport aux autres.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_deboucher_une_culotte_menstruelle\"><\/span>Comment d\u00e9boucher une culotte menstruelle ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Pr\u00e9f\u00e9rez les cycles d\u2019essorage \u00e0 1200 tr\/min pour \u00e9liminer l\u2019eau de rin\u00e7age la plus sale. Choisissez un rin\u00e7age \u00e0 froid pendant 1h au lieu de 40 minutes minimum pour bien rincer votre culotte menstruelle. Nettoyez votre lave-linge le plus r\u00e9guli\u00e8rement possible, si possible tous les mois.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_nettoyer_les_culottes_hygieniques\"><\/span>Comment nettoyer les culottes hygi\u00e9niques?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Il vous suffira de faire tremper votre culotte So\u2019Cup dans de l\u2019eau ti\u00e8de pendant environ 3 heures. On \u00e9vite \u00e0 tout prix l\u2019eau chaude, car elle pourrait \u00ab\u00a0cuire\u00a0\u00bb le sang et laisser de vilaines taches sur votre culotte. Vous pouvez \u00e9galement le pr\u00e9laver en le mettant directement dans la machine \u00e0 laver.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_savon_pour_nettoyer_les_culottes_menstruelles\"><\/span>Quel savon pour nettoyer les culottes menstruelles ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Les d\u00e9tergents \u00e9cologiques ne peuvent pas \u00eatre combin\u00e9s avec de la glyc\u00e9rine, de l\u2019assouplissant et du savon. On pr\u00e9f\u00e8re le savon v\u00e9g\u00e9tal, le savon d\u2019Alep ou encore le savon de Marseille, qui seront parfaits pour entretenir et bien nettoyer sa culotte menstruelle.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_ca_sent_le_poisson_apres_lamour\"><\/span>Pourquoi \u00e7a sent le poisson apr\u00e8s l\u2019amour ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Les pertes vaginales sont alors plus abondantes et malodorantes, cette odeur est accentu\u00e9e apr\u00e8s un rapport sexuel. L\u2019odeur de poisson est caract\u00e9ristique de Gardnerella vaginalis, une bact\u00e9rie souvent impliqu\u00e9e dans la vaginose. Vous pouvez \u00e9galement ressentir des d\u00e9mangeaisons et un gonflement autour de la vulve.<\/p>\n\n\n\n<p>Pourquoi certaines femmes sentent-elles le poisson ? Poisson : Si votre odeur vaginale est naus\u00e9abonde, comme l\u2019odeur de poisson mort, il peut s\u2019agir d\u2019une vaginose bact\u00e9rienne. La vaginose bact\u00e9rienne est une infection bact\u00e9rienne qui survient lorsque vos lactobacilles sains se d\u00e9s\u00e9quilibrent et se d\u00e9veloppent trop.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_supprimer_lodeur_de_poisson_partie_privee\"><\/span>Comment supprimer l\u2019odeur de poisson partie priv\u00e9e?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Odeur de poisson : vaginose bact\u00e9rienne La mauvaise odeur est li\u00e9e \u00e0 un gaz produit par la bact\u00e9rie pr\u00e9sente dans le vagin. Quel traitement ? La vaginose peut \u00eatre trait\u00e9e avec un traitement antibiotique appartenant \u00e0 la famille des imidazol\u00e9s. Soit en granul\u00e9s en une seule prise, soit en comprim\u00e9s pour une semaine.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_mes_parties_intimes_sentent-elles_le_poisson\"><\/span>Pourquoi mes parties intimes sentent-elles le poisson ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Il peut en effet s\u2019agir d\u2019une infection bact\u00e9rienne, ou d\u2019une vaginose bact\u00e9rienne. Due \u00e0 la bact\u00e9rie Gardnerella vaginalis, la vaginose bact\u00e9rienne se caract\u00e9rise par un d\u00e9s\u00e9quilibre de la flore microbienne du vagin. Il est reconnaissable \u00e0 son odeur dite de \u00ab poisson pourri \u00bb.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_oeuf_pour_mauvaise_odeur\"><\/span>Quel \u0153uf pour mauvaise odeur ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Hydralin Balance\u00ae, gr\u00e2ce \u00e0 sa formule TRIPLE ACTION, permet de : Restaurer le pH vaginal. \u00c9limine efficacement les odeurs vaginales d\u00e9sagr\u00e9ables ainsi que les pertes vaginales anormales.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_le_mouille_sent_mauvais\"><\/span>Pourquoi le mouill\u00e9 sent mauvais ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Les causes Le plus souvent elle est due \u00e0 la bact\u00e9rie Gardnerella vaginalis. Celle-ci est naturellement pr\u00e9sente dans le vagin, mais dans certains cas, elle peut se multiplier anormalement et prendre le dessus sur d\u2019autres bact\u00e9ries.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_je_sens_le_poisson_apres_lamour\"><\/span>Pourquoi je sens le poisson apr\u00e8s l\u2019amour ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Apr\u00e8s un rapport sexuel, l\u2019odeur vaginale peut \u00eatre carr\u00e9ment d\u00e9sagr\u00e9able (odeur de poisson pourri). Dans ce cas, une r\u00e9action biochimique a lieu avec le sperme, qui contient de l\u2019azote. Un d\u00e9s\u00e9quilibre de la flore intime peut \u00eatre en cause.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_une_mauvaise_odeur_apres_un_rapport_sexuel\"><\/span>Pourquoi une mauvaise odeur apr\u00e8s un rapport sexuel ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Mauvaises odeurs apr\u00e8s un rapport sexuel Les s\u00e9cr\u00e9tions vaginales peuvent avoir une odeur particuli\u00e8re apr\u00e8s un rapport sexuel. Cela est d\u00fb \u00e0 la coagulation du sperme au fond du vagin. Lorsqu\u2019il s\u2019\u00e9coule du vagin, il sent diff\u00e9rent de l\u2019odeur \u00ab normale \u00bb du vagin.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_savoir_si_votre_vagin_sent_mauvais\"><\/span>Comment savoir si votre vagin sent mauvais ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Le diagnostic repose g\u00e9n\u00e9ralement sur un examen microscopique des pertes vaginales, et la mise en \u00e9vidence de \u00ab\u00a0cellules indices\u00a0\u00bb, ou par l\u2019odeur anormale qui se d\u00e9gage spontan\u00e9ment de ces pertes, semblable \u00e0 une odeur de \u00ab\u00a0poisson pourri\u00a0\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_secher_plus_rapidement_sa_culotte_menstruelle\"><\/span>Comment s\u00e9cher plus rapidement sa culotte menstruelle ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>C\u2019est simple : faites simplement s\u00e9cher votre culotte \u00e0 l\u2019air libre ! Optez pour un endroit bien a\u00e9r\u00e9 afin de profiter d\u2019un s\u00e9chage rapide pour pouvoir r\u00e9utiliser votre culotte d\u00e8s qu\u2019elle est s\u00e8che.<\/p>\n\n\n\n<p>Comment bien laver sa culotte menstruelle ? Il vous suffira de faire tremper votre culotte So\u2019Cup dans de l\u2019eau ti\u00e8de pendant environ 3 heures. On \u00e9vite \u00e0 tout prix l\u2019eau chaude, car elle pourrait \u00ab\u00a0cuire\u00a0\u00bb le sang et laisser de vilaines taches sur votre culotte. Vous pouvez \u00e9galement le pr\u00e9laver en le mettant directement dans la machine \u00e0 laver.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_secher_les_regles\"><\/span>Comment s\u00e9cher les r\u00e8gles?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Pr\u00e9f\u00e9rez le s\u00e9chage \u00e0 plat \u00e0 l\u2019air libre, ce qui pr\u00e9servera la forme de la culotte. Une fois s\u00e9ch\u00e9, il ne vous reste plus qu\u2019\u00e0 le ranger, en attendant la prochaine p\u00e9riode de vos r\u00e8gles ! Nos culottes menstruelles sont lavables et r\u00e9utilisables pendant de nombreuses ann\u00e9es\u2026<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_etre_au_sec\"><\/span>Comment \u00eatre au sec ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Mettez-vous au HIIT. Rester mince exige que vous ne stockiez pas beaucoup de graisse. Les s\u00e9ances de cardio HIIT augmenteront non seulement le nombre de calories que vous br\u00fblez pendant votre entra\u00eenement, mais stimuleront \u00e9galement votre m\u00e9tabolisme pendant 24 heures apr\u00e8s l\u2019exercice.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_faire_en_sorte_que_les_regles_se_terminent_plus_rapidement\"><\/span>Comment faire en sorte que les r\u00e8gles se terminent plus rapidement ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Il est tout \u00e0 fait possible de raccourcir la p\u00e9riode menstruelle. Que ce soit par des m\u00e9thodes naturelles telles que la consommation de vitamine C, de plantes, l\u2019hom\u00e9opathie ou la pratique d\u2019une activit\u00e9 physique ou sexuelle. Il est \u00e9galement possible de r\u00e9duire vos r\u00e8gles en utilisant un contraceptif hormonal.<\/p>\n\n<script type=\"application\/ld+json\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Puis-je nager avec ma culotte menstruelle ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"En effet, la culotte menstruelle reste avant tout un sous-v&ecirc;tement. Il n'a donc pas &eacute;t&eacute; con&ccedil;u pour la baignade. Nous vous d&eacute;conseillons donc de le porter pour aller nager. Pratique, il est aussi discret et agr&eacute;able &agrave; porter qu'un maillot de bain classique.Comment se baigner avec une serviette hygi&eacute;nique ? Vous pouvez &eacute;galement porter un short, une jupe ou un par&eacute;o par-dessus pour &ecirc;tre plus &agrave; l'aise. Cependant, si vous avez l'intention de vous baigner dans l'eau, il est pr&eacute;f&eacute;rable de mettre un tampon. Rappelez-vous ceci : vous ne courez aucun danger si votre serviette est mouill&eacute;e. Donc, si votre serviette est accidentellement mouill&eacute;e, ne vous inqui&eacute;tez pas.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Comment laver les culottes menstruelles Etam ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Rincer &agrave; l'eau froide apr&egrave;s chaque utilisation jusqu'&agrave; ce que l'eau soit claire.Placer dans un sac de lavage.Lavage en machine &agrave; froid &agrave; 30&deg;C avec une lessive classique et sans assouplissant. Ne pas s&eacute;cher en machine.S&eacute;cher &agrave; plat et &agrave; l'air libre.Comment savoir quand changer sa culotte menstruelle ? Quand savez-vous que vous devez changer de culotte ? Si vous estimez le niveau de protection dont vous avez besoin, vous pouvez porter la culotte toute la journ&eacute;e (ou toute la nuit). La marque Elia assure ainsi jusqu'&agrave; 12 heures de protection (il est d&eacute;conseill&eacute; de la conserver plus longtemps, pour des raisons d'hygi&egrave;ne).\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Comment savoir quand changer de culotte menstruelle ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"&#9888;&#65039; Attention : si la sensation d'humidit&eacute; ne dispara&icirc;t pas, cela signifie que la culotte est pleine et doit &ecirc;tre chang&eacute;e. En d&eacute;but et fin de cycle, lorsque le flux est tr&egrave;s l&eacute;ger, vous oubliez compl&egrave;tement vos r&egrave;gles. Quand il est plus abondant, on s'agite un peu au d&eacute;but en sentant le sang couler.Combien de temps durent les culottes menstruelles ? En moyenne, la dur&eacute;e de vie des culottes menstruelles peut aller de 2 &agrave; 7 ans. Cela d&eacute;pend des mod&egrave;les, mais aussi de leur qualit&eacute;. Plus les culottes menstruelles sont faites de mati&egrave;res bien choisies, plus elles peuvent &ecirc;tre port&eacute;es longtemps.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Pourquoi &ccedil;a sent le poisson apr&egrave;s l'amour ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Les pertes vaginales sont alors plus abondantes et malodorantes, cette odeur est accentu&eacute;e apr&egrave;s un rapport sexuel. L'odeur de poisson est caract&eacute;ristique de Gardnerella vaginalis, une bact&eacute;rie souvent impliqu&eacute;e dans la vaginose. Vous pouvez &eacute;galement ressentir des d&eacute;mangeaisons et un gonflement autour de la vulve.Pourquoi certaines femmes sentent-elles le poisson ? Poisson : Si votre odeur vaginale est naus&eacute;abonde, comme l'odeur de poisson mort, il peut s'agir d'une vaginose bact&eacute;rienne. La vaginose bact&eacute;rienne est une infection bact&eacute;rienne qui survient lorsque vos lactobacilles sains se d&eacute;s&eacute;quilibrent et se d&eacute;veloppent trop.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Comment s&eacute;cher plus rapidement sa culotte menstruelle ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"C'est simple : faites simplement s&eacute;cher votre culotte &agrave; l'air libre ! Optez pour un endroit bien a&eacute;r&eacute; afin de profiter d'un s&eacute;chage rapide pour pouvoir r&eacute;utiliser votre culotte d&egrave;s qu'elle est s&egrave;che.Comment bien laver sa culotte menstruelle ? Il vous suffira de faire tremper votre culotte So'Cup dans de l'eau ti&egrave;de pendant environ 3 heures. On &eacute;vite &agrave; tout prix l'eau chaude, car elle pourrait \\\"cuire\\\" le sang et laisser de vilaines taches sur votre culotte. Vous pouvez &eacute;galement le pr&eacute;laver en le mettant directement dans la machine &agrave; laver.\"}}]}<\/script>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":2,"featured_media":3503,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[585],"tags":[],"class_list":["post-3502","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-femmes","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-50"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/toukiela.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3502","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/toukiela.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/toukiela.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/toukiela.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/toukiela.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3502"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/toukiela.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3502\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/toukiela.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3503"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/toukiela.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3502"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/toukiela.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3502"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/toukiela.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3502"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}