{"id":3483,"date":"2022-08-07T00:17:10","date_gmt":"2022-08-07T00:17:10","guid":{"rendered":"https:\/\/toukiela.com\/les-culottes-menstruelles-sont-elles-efficaces\/"},"modified":"2022-08-07T00:17:10","modified_gmt":"2022-08-07T00:17:10","slug":"les-culottes-menstruelles-sont-elles-efficaces","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/toukiela.com\/es\/son-las-bragas-menstruales-efectivas-2\/","title":{"rendered":"\u00bfSon eficaces las bragas menstruales?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Sommaire<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69f1ce463078b\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69f1ce463078b\"  aria-label=\"Alternar\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/son-las-bragas-menstruales-efectivas-2\/#Pourquoi_ma_culotte_menstruelle_sent_mauvais\" >Pourquoi ma culotte menstruelle sent mauvais ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/son-las-bragas-menstruales-efectivas-2\/#Comment_enlever_lodeur_des_culottes_menstruelles\" >Comment enlever l\u2019odeur des culottes menstruelles ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/son-las-bragas-menstruales-efectivas-2\/#Quel_savon_pour_laver_les_culottes_menstruelles\" >Quel savon pour laver les culottes menstruelles ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/son-las-bragas-menstruales-efectivas-2\/#Pourquoi_ma_culotte_sent_toujours_mauvais\" >Pourquoi ma culotte sent toujours mauvais ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/son-las-bragas-menstruales-efectivas-2\/#Comment_eliminer_les_mauvaises_odeurs_de_culotte\" >Comment \u00e9liminer les mauvaises odeurs de culotte ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/son-las-bragas-menstruales-efectivas-2\/#Comment_eliminer_les_mauvaises_odeurs_des_parties_intimes\" >Comment \u00e9liminer les mauvaises odeurs des parties intimes ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/son-las-bragas-menstruales-efectivas-2\/#Comment_nettoyer_une_culotte_menstruelle\" >Comment nettoyer une culotte menstruelle ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/son-las-bragas-menstruales-efectivas-2\/#A_quelle_temperature_laver_la_culotte_menstruelle\" >A quelle temp\u00e9rature laver la culotte menstruelle ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/son-las-bragas-menstruales-efectivas-2\/#Quel_savon_pour_laver_les_culottes_menstruelles-2\" >Quel savon pour laver les culottes menstruelles ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/son-las-bragas-menstruales-efectivas-2\/#Quand_faut-il_changer_sa_culotte_menstruelle\" >Quand faut-il changer sa culotte menstruelle ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/son-las-bragas-menstruales-efectivas-2\/#Peut-on_nager_avec_une_culotte_menstruelle\" >Peut-on nager avec une culotte menstruelle ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/son-las-bragas-menstruales-efectivas-2\/#Comment_se_baigner_quand_on_a_ses_regles\" >Comment se baigner quand on a ses r\u00e8gles ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/son-las-bragas-menstruales-efectivas-2\/#Comment_nager_quand_on_a_ses_regles_sans_tampon\" >Comment nager quand on a ses r\u00e8gles sans tampon ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/son-las-bragas-menstruales-efectivas-2\/#Comment_savoir_quand_changer_sa_culotte_menstruelle\" >Comment savoir quand changer sa culotte menstruelle ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/son-las-bragas-menstruales-efectivas-2\/#Combien_de_temps_durent_les_culottes_menstruelles\" >Combien de temps durent les culottes menstruelles ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/son-las-bragas-menstruales-efectivas-2\/#Comment_deboucher_une_culotte_menstruelle\" >Comment d\u00e9boucher une culotte menstruelle ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/son-las-bragas-menstruales-efectivas-2\/#Comment_bien_laver_sa_culotte_menstruelle\" >Comment bien laver sa culotte menstruelle ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/son-las-bragas-menstruales-efectivas-2\/#Comment_supprimer_la_regle_de_la_culotte_dodeur\" >Comment supprimer la r\u00e8gle de la culotte d\u2019odeur?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/son-las-bragas-menstruales-efectivas-2\/#A_quelle_temperature_laver_la_culotte_menstruelle-2\" >A quelle temp\u00e9rature laver la culotte menstruelle ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/son-las-bragas-menstruales-efectivas-2\/#Pourquoi_les_regles_enfreignent-elles_dans_leau\" >Pourquoi les r\u00e8gles enfreignent-elles dans l\u2019eau\u00a0?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/son-las-bragas-menstruales-efectivas-2\/#Pourquoi_tu_ne_peux_pas_aller_dans_leau_quand_tu_as_tes_regles\" >Pourquoi tu ne peux pas aller dans l\u2019eau quand tu as tes r\u00e8gles ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-22\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/son-las-bragas-menstruales-efectivas-2\/#Est-ce_dangereux_de_nager_pendant_vos_regles\" >Est-ce dangereux de nager pendant vos r\u00e8gles\u00a0?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-23\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/son-las-bragas-menstruales-efectivas-2\/#Comment_ne_pas_avoir_ses_regles_dans_leau\" >Comment ne pas avoir ses r\u00e8gles dans l\u2019eau ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-24\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/son-las-bragas-menstruales-efectivas-2\/#Comment_aller_dans_leau_quand_on_a_ses_regles_sans_tampon\" >Comment aller dans l\u2019eau quand on a ses r\u00e8gles sans tampon ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-25\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/son-las-bragas-menstruales-efectivas-2\/#Comment_ne_pas_avoir_ses_regles_a_la_piscine\" >Comment ne pas avoir ses r\u00e8gles \u00e0 la piscine ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-26\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/son-las-bragas-menstruales-efectivas-2\/#Quelle_culotte_regle_pour_un_flux_tres_abondant\" >Quelle culotte r\u00e8gle pour un flux tr\u00e8s abondant ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-27\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/son-las-bragas-menstruales-efectivas-2\/#Quelles_serviettes_hygieniques_pour_des_regles_tres_abondantes\" >Quelles serviettes hygi\u00e9niques pour des r\u00e8gles tr\u00e8s abondantes ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-28\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/son-las-bragas-menstruales-efectivas-2\/#Quelle_culotte_menstruelle_pour_flux_hemorragique\" >Quelle culotte menstruelle pour flux h\u00e9morragique ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-29\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/son-las-bragas-menstruales-efectivas-2\/#Comment_ne_pas_perdre_beaucoup_de_sang_pendant_les_menstruations\" >Comment ne pas perdre beaucoup de sang pendant les menstruations ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-30\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/son-las-bragas-menstruales-efectivas-2\/#Quelle_est_la_culotte_menstruelle_la_plus_absorbante\" >Quelle est la culotte menstruelle la plus absorbante ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-31\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/son-las-bragas-menstruales-efectivas-2\/#Quelle_culotte_de_nuit_menstruelle\" >Quelle culotte de nuit menstruelle ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-32\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/son-las-bragas-menstruales-efectivas-2\/#Quelle_culotte_menstruelle_pour_un_flux_tres_abondant\" >Quelle culotte menstruelle pour un flux tr\u00e8s abondant ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-33\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/son-las-bragas-menstruales-efectivas-2\/#Quelle_culotte_menstruelle_pour_flux_hemorragique-2\" >Quelle culotte menstruelle pour flux h\u00e9morragique ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-34\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/son-las-bragas-menstruales-efectivas-2\/#Comment_savoir_si_mon_flux_est_abondant\" >Comment savoir si mon flux est abondant ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-35\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/son-las-bragas-menstruales-efectivas-2\/#Quelle_culotte_de_nuit_menstruelle-2\" >Quelle culotte de nuit menstruelle ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-36\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/son-las-bragas-menstruales-efectivas-2\/#Les_culottes_menstruelles_sont-elles_bonnes\" >Les culottes menstruelles sont-elles bonnes ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-37\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/son-las-bragas-menstruales-efectivas-2\/#Comment_dire_a_un_homme_que_vous_avez_vos_regles\" >Comment dire \u00e0 un homme que vous avez vos r\u00e8gles ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-38\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/son-las-bragas-menstruales-efectivas-2\/#Comment_faire_plaisir_a_un_homme_quand_on_a_ses_regles\" >Comment faire plaisir \u00e0 un homme quand on a ses r\u00e8gles ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-39\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/son-las-bragas-menstruales-efectivas-2\/#Comment_se_sentir_bien_quand_on_a_ses_regles\" >Comment se sentir bien quand on a ses r\u00e8gles ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-40\" href=\"https:\/\/toukiela.com\/es\/son-las-bragas-menstruales-efectivas-2\/#Pourquoi_les_hommes_aiment-ils_avoir_des_relations_sexuelles_pendant_leurs_regles\" >Pourquoi les hommes aiment-ils avoir des relations sexuelles pendant leurs r\u00e8gles ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_ma_culotte_menstruelle_sent_mauvais\"><\/span>Pourquoi ma culotte menstruelle sent mauvais ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<figure><img decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"500\" src=\"https:\/\/toukiela.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Pourquoi-ma-culotte-menstruelle-sent-mauvais-.jpeg\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"Pourquoi ma culotte menstruelle sent mauvais ?\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/toukiela.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Pourquoi-ma-culotte-menstruelle-sent-mauvais-.jpeg?w=500&amp;ssl=1 500w, https:\/\/i0.wp.com\/toukiela.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Pourquoi-ma-culotte-menstruelle-sent-mauvais-.jpeg?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/toukiela.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Pourquoi-ma-culotte-menstruelle-sent-mauvais-.jpeg?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https:\/\/i0.wp.com\/toukiela.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Pourquoi-ma-culotte-menstruelle-sent-mauvais-.jpeg?resize=12%2C12&amp;ssl=1 12w, https:\/\/i0.wp.com\/toukiela.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Pourquoi-ma-culotte-menstruelle-sent-mauvais-.jpeg?resize=50%2C50&amp;ssl=1 50w, https:\/\/i0.wp.com\/toukiela.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Pourquoi-ma-culotte-menstruelle-sent-mauvais-.jpeg?resize=480%2C480&amp;ssl=1 480w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\"><\/figure>\n\n<p>Ma culotte menstruelle sent mauvais, que puis-je faire ? Une culotte menstruelle qui commence \u00e0 d\u00e9gager une odeur \u00e9trange qu\u2019elle n\u2019avait jamais d\u00e9gag\u00e9e par le pass\u00e9 est le signe d\u2019une culotte sale, qu\u2019il faut donc nettoyer.<\/p>\n\n\n\n<p>Quand faut-il changer sa culotte menstruelle ? \u00c0 quelle fr\u00e9quence faut-il changer de culotte menstruelle ? Contrairement aux serviettes ou aux tampons, qui doivent \u00eatre chang\u00e9s toutes les 4 heures, les culottes menstruelles peuvent \u00eatre port\u00e9es jusqu\u2019\u00e0 midi !<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_enlever_lodeur_des_culottes_menstruelles\"><\/span>Comment enlever l\u2019odeur des culottes menstruelles ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Enlevez les odeurs des culottes menstruelles ou nettoyez-les<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>faire tremper la culotte 1 heure maximum dans 1 litre d\u2019eau ti\u00e8de avec une cuill\u00e8re \u00e0 soupe de percarbonate de sodium ;<\/li><li>ou faire tremper la culotte en m\u00eame temps dans \u00bd litre d\u2019eau ti\u00e8de avec une cuill\u00e8re \u00e0 soupe de bicarbonate de soude.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_savon_pour_laver_les_culottes_menstruelles\"><\/span>Quel savon pour laver les culottes menstruelles ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Optez plut\u00f4t pour un savon bio et de l\u2019eau ti\u00e8de, afin de ne pas fragiliser le tissu. Vous pouvez \u00e9galement faire tremper votre culotte menstruelle pour la nettoyer. Faites tremper votre culotte menstruelle plusieurs minutes dans une bassine d\u2019eau froide pour \u00e9liminer le sang.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_ma_culotte_sent_toujours_mauvais\"><\/span>Pourquoi ma culotte sent toujours mauvais ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Qu\u2019est-ce qui peut favoriser ces infections :; une fistule recto-vaginale (une ouverture anormale entre le rectum et le vagin qui provoque une fuite des mati\u00e8res f\u00e9cales dans le vagin) . une mauvaise hygi\u00e8ne ou, au contraire, une hygi\u00e8ne excessive (et on le r\u00e9p\u00e8te, on ne lave JAMAIS l\u2019int\u00e9rieur du minou) ;<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_eliminer_les_mauvaises_odeurs_de_culotte\"><\/span>Comment \u00e9liminer les mauvaises odeurs de culotte ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Pour cela, rien de plus simple : vous pouvez faire tremper votre culotte plusieurs heures dans de l\u2019eau froide (avec un peu de vinaigre blanc ou de percabonate), puis la passer en machine \u00e0 laver avec votre lessive classique et un peu de vinaigre blanc dans le bac de rin\u00e7age ou sans d\u00e9tergent avec seulement un peu de vinaigre blanc ou \u2026<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_eliminer_les_mauvaises_odeurs_des_parties_intimes\"><\/span>Comment \u00e9liminer les mauvaises odeurs des parties intimes ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Soyez vigilante aux toilettes surtout pendant les menstruations. Lavez la vulve (jamais l\u2019int\u00e9rieur du vagin !) avec un savon gyn\u00e9cologique adapt\u00e9 \u00e0 la toilette quotidienne ou avec le savon habituel s\u2019il ne provoque ni irritation ni s\u00e9cheresse. Changez r\u00e9guli\u00e8rement vos protections pour \u00e9viter la mac\u00e9ration.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_nettoyer_une_culotte_menstruelle\"><\/span>Comment nettoyer une culotte menstruelle ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Il vous suffira de faire tremper votre culotte So\u2019Cup dans de l\u2019eau ti\u00e8de pendant environ 3 heures. On \u00e9vite \u00e0 tout prix l\u2019eau chaude, car elle pourrait \u00ab\u00a0cuire\u00a0\u00bb le sang et laisser de vilaines taches sur votre culotte. Vous pouvez \u00e9galement le pr\u00e9laver en le mettant directement dans la machine \u00e0 laver.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"A_quelle_temperature_laver_la_culotte_menstruelle\"><\/span>A quelle temp\u00e9rature laver la culotte menstruelle ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>L\u2019utilisation d\u2019un filet \u00e0 linge pour prolonger la dur\u00e9e de vie de votre culotte (et cela vaut pour tous vos sous-v\u00eatements). Laver sa culotte \u00e0 30\u00b0C degr\u00e9s. La temp\u00e9rature de l\u2019eau ne doit pas d\u00e9passer celle du corps, \u00e0 savoir 37\u00b0C degr\u00e9s. En effet, une eau trop chaude a tendance \u00e0 cuire le sang et \u00e0 fixer les tissus.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_savon_pour_laver_les_culottes_menstruelles-2\"><\/span>Quel savon pour laver les culottes menstruelles ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Optez plut\u00f4t pour un savon bio et de l\u2019eau ti\u00e8de, afin de ne pas fragiliser le tissu. Vous pouvez \u00e9galement faire tremper votre culotte menstruelle pour la nettoyer. Faites tremper votre culotte menstruelle plusieurs minutes dans une bassine d\u2019eau froide pour \u00e9liminer le sang.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quand_faut-il_changer_sa_culotte_menstruelle\"><\/span>Quand faut-il changer sa culotte menstruelle ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>La dur\u00e9e de vie d\u2019une culotte menstruelle est comprise entre 5 et 7 ans, un peu comme une culotte classique.<\/p>\n\n\n\n<p>Combien de temps durent les culottes menstruelles ? Fabriqu\u00e9e \u00e0 partir de mat\u00e9riaux d\u2019excellente qualit\u00e9, cette lingerie absorbante peut durer de 2 \u00e0 7 ans. Cependant, la dur\u00e9e de vie exacte des culottes menstruelles d\u00e9pend de la fr\u00e9quence \u00e0 laquelle vous les utilisez et de la fr\u00e9quence \u00e0 laquelle vous les lavez.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Peut-on_nager_avec_une_culotte_menstruelle\"><\/span>Peut-on nager avec une culotte menstruelle ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>En effet, la culotte menstruelle reste avant tout un sous-v\u00eatement. Il n\u2019a donc pas \u00e9t\u00e9 con\u00e7u pour la baignade. Nous vous d\u00e9conseillons donc de le porter pour aller nager. Pratique, il est aussi discret et agr\u00e9able \u00e0 porter qu\u2019un maillot de bain classique.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_se_baigner_quand_on_a_ses_regles\"><\/span>Comment se baigner quand on a ses r\u00e8gles ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Lorsque vous vous baignez pendant vos r\u00e8gles, pour les jours les plus abondants du cycle ou lorsque vous avez un flux abondant, le plus simple est d\u2019utiliser une protection interne comme un tampon ou une coupelle. Cela \u00e9vite toute fuite ! Si vous n\u2019en avez jamais port\u00e9, essayez-le chez vous, en toute tranquillit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_nager_quand_on_a_ses_regles_sans_tampon\"><\/span>Comment nager quand on a ses r\u00e8gles sans tampon ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Un short, une jupe ou un par\u00e9o \u00e0 enfiler par-dessus le bas de votre maillot de bain peuvent aussi vous rassurer et vous mettre \u00e0 l\u2019aise. Pr\u00e9f\u00e9rez \u00e9galement un endroit o\u00f9 vous pourrez changer de protection rapidement, surtout apr\u00e8s la baignade.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_savoir_quand_changer_sa_culotte_menstruelle\"><\/span>Comment savoir quand changer sa culotte menstruelle ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Quand savez-vous que vous devez changer de culotte ? Si vous estimez le niveau de protection dont vous avez besoin, vous pouvez porter la culotte toute la journ\u00e9e (ou toute la nuit). La marque Elia assure ainsi jusqu\u2019\u00e0 12 heures de protection (il est d\u00e9conseill\u00e9 de la conserver plus longtemps, pour des raisons d\u2019hygi\u00e8ne).<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Combien_de_temps_durent_les_culottes_menstruelles\"><\/span>Combien de temps durent les culottes menstruelles ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>En moyenne, la dur\u00e9e de vie des culottes menstruelles peut aller de 2 \u00e0 7 ans. Cela d\u00e9pend des mod\u00e8les, mais aussi de leur qualit\u00e9. Plus les culottes menstruelles sont faites de mati\u00e8res bien choisies, plus elles peuvent \u00eatre port\u00e9es longtemps.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_deboucher_une_culotte_menstruelle\"><\/span>Comment d\u00e9boucher une culotte menstruelle ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Pr\u00e9f\u00e9rez les cycles d\u2019essorage \u00e0 1200 tr\/min pour \u00e9liminer l\u2019eau de rin\u00e7age la plus sale. Choisissez un rin\u00e7age \u00e0 froid pendant 1h au lieu de 40 minutes minimum pour bien rincer votre culotte menstruelle. Nettoyez votre lave-linge le plus r\u00e9guli\u00e8rement possible, si possible tous les mois.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_bien_laver_sa_culotte_menstruelle\"><\/span>Comment bien laver sa culotte menstruelle ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Il vous suffira de faire tremper votre culotte So\u2019Cup dans de l\u2019eau ti\u00e8de pendant environ 3 heures. On \u00e9vite \u00e0 tout prix l\u2019eau chaude, car elle pourrait \u00ab\u00a0cuire\u00a0\u00bb le sang et laisser de vilaines taches sur votre culotte. Vous pouvez \u00e9galement le pr\u00e9laver en le mettant directement dans la machine \u00e0 laver.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_supprimer_la_regle_de_la_culotte_dodeur\"><\/span>Comment supprimer la r\u00e8gle de la culotte d\u2019odeur?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Enlevez les odeurs des culottes menstruelles ou nettoyez-les<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>faire tremper la culotte 1 heure maximum dans 1 litre d\u2019eau ti\u00e8de avec une cuill\u00e8re \u00e0 soupe de percarbonate de sodium ;<\/li><li>ou faire tremper la culotte en m\u00eame temps dans \u00bd litre d\u2019eau ti\u00e8de avec une cuill\u00e8re \u00e0 soupe de bicarbonate de soude.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"A_quelle_temperature_laver_la_culotte_menstruelle-2\"><\/span>A quelle temp\u00e9rature laver la culotte menstruelle ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>L\u2019utilisation d\u2019un filet \u00e0 linge pour prolonger la dur\u00e9e de vie de votre culotte (et cela vaut pour tous vos sous-v\u00eatements). Laver sa culotte \u00e0 30\u00b0C degr\u00e9s. La temp\u00e9rature de l\u2019eau ne doit pas d\u00e9passer celle du corps, \u00e0 savoir 37\u00b0C degr\u00e9s. En effet, une eau trop chaude a tendance \u00e0 cuire le sang et \u00e0 fixer les tissus.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_les_regles_enfreignent-elles_dans_leau\"><\/span>Pourquoi les r\u00e8gles enfreignent-elles dans l\u2019eau\u00a0?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Lorsque vous \u00eates \u00e0 la mer ou dans une piscine (ou dans un bain !), la pression de l\u2019eau a pour effet de ralentir consid\u00e9rablement la descente du flux menstruel. Cela \u00e9tant dit, si vous toussez, \u00e9ternuez ou sautez, la pression sera modifi\u00e9e et une petite quantit\u00e9 de sang pourra s\u2019\u00e9chapper.<\/p>\n\n\n\n<p>La piscine enfreint-elle les r\u00e8gles ? Nager en p\u00e9riode \u00e2 mythe ou r\u00e9alit\u00e9 ? Mythe 1 : Les r\u00e8gles s\u2019arr\u00eatent lorsque vous entrez dans l\u2019eau. V\u00e9rit\u00e9 : Non. Le sang peut ne pas sortir du vagin en raison de la pression de l\u2019eau du bain, mais le saignement ne s\u2019arr\u00eatera pas.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_tu_ne_peux_pas_aller_dans_leau_quand_tu_as_tes_regles\"><\/span>Pourquoi tu ne peux pas aller dans l\u2019eau quand tu as tes r\u00e8gles ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>De plus, l\u2019eau peut nuire \u00e0 l\u2019efficacit\u00e9 de la face collante de la protection, celle-ci perdra son adh\u00e9rence et ne sera plus maintenue id\u00e9alement. Pour toutes ces raisons, vous devez \u00e9viter de vous baigner avec une serviette hygi\u00e9nique pendant vos r\u00e8gles.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Est-ce_dangereux_de_nager_pendant_vos_regles\"><\/span>Est-ce dangereux de nager pendant vos r\u00e8gles\u00a0?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Nager pendant vos r\u00e8gles est parfaitement faisable. Oui vraiment. De plus, il est tr\u00e8s efficace pour r\u00e9duire les crampes et les sympt\u00f4mes pr\u00e9menstruels et c\u2019est bon pour le moral !<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_ne_pas_avoir_ses_regles_dans_leau\"><\/span>Comment ne pas avoir ses r\u00e8gles dans l\u2019eau ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>quelle protection porter en nageant quand on a ses r\u00e8gles ?<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Le tampon doit \u00eatre chang\u00e9 d\u00e8s que vous quittez la piscine ou la mer.<\/li><li>Vous devez vous laver les mains avant et apr\u00e8s l\u2019avoir chang\u00e9.<\/li><li>Il faut respecter le temps maximum d\u2019utilisation (entre 4 et 6 heures maximum).<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_aller_dans_leau_quand_on_a_ses_regles_sans_tampon\"><\/span>Comment aller dans l\u2019eau quand on a ses r\u00e8gles sans tampon ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>N\u00e9anmoins, si votre d\u00e9bit est faible, vous pouvez toujours porter une serviette p\u00e9riodique tout en vous pr\u00e9lassant au bord de l\u2019eau. Ensuite, vous l\u2019enlevez aux toilettes avant de plonger. Vous pouvez \u00e9galement pratiquer le flux instinctif libre, qui aide \u00e0 contr\u00f4ler le flux sanguin.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_ne_pas_avoir_ses_regles_a_la_piscine\"><\/span>Comment ne pas avoir ses r\u00e8gles \u00e0 la piscine ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Lorsque vous avez pr\u00e9vu d\u2019aller \u00e0 la piscine ou de vous baigner \u00e0 la plage et que vous avez vos r\u00e8gles, le plus simple pour \u00e9viter toute fuite est de privil\u00e9gier une protection interne, comme un tampon ou une cup. Si vous n\u2019en avez jamais port\u00e9 auparavant, il peut \u00eatre pr\u00e9f\u00e9rable de l\u2019essayer chez vous, en toute tranquillit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelle_culotte_regle_pour_un_flux_tres_abondant\"><\/span>Quelle culotte r\u00e8gle pour un flux tr\u00e8s abondant ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Culotte taille haute flux tr\u00e8s abondant Clara (33,90 \u20ac) Si votre flux est dit \u00ab h\u00e9morragique \u00bb, c\u2019est sans aucun doute la culotte menstruelle qu\u2019il vous faut. Taille haute, la culotte Clara poss\u00e8de une protection qui monte jusqu\u2019en haut devant comme dans le dos.<\/p>\n\n\n\n<p>Comment savoir si votre flux est abondant ? Le score Higham de reconnaissance des p\u00e9riodes h\u00e9morragiques Vous indiquera \u00e9galement si vous avez remarqu\u00e9 des caillots sanguins ou si vos protections ont d\u00e9bord\u00e9. Si vous obtenez un score sup\u00e9rieur \u00e0 100, cela signifie que votre flux menstruel est abondant ; s\u2019il est sup\u00e9rieur \u00e0 150, il est h\u00e9morragique.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelles_serviettes_hygieniques_pour_des_regles_tres_abondantes\"><\/span>Quelles serviettes hygi\u00e9niques pour des r\u00e8gles tr\u00e8s abondantes ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>La serviette hygi\u00e9nique ultra-absorbante Pour les r\u00e8gles abondantes, il est pr\u00e9f\u00e9rable d\u2019opter pour des serviettes hygi\u00e9niques ultra-absorbantes (pictogramme \u00e0 3 ou 4 gouttes), avec des ailettes pour assurer un meilleur maintien. Pour la nuit, choisissez des serviettes hygi\u00e9niques sp\u00e9ciales nuit ultra-absorbantes.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelle_culotte_menstruelle_pour_flux_hemorragique\"><\/span>Quelle culotte menstruelle pour flux h\u00e9morragique ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Flux abondant \u00e0 h\u00e9morragique Si vous devez absolument changer de protection toutes les 4 heures ou plus, nous vous conseillons nos shortys extra-absorbants ! N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 vous changer plus souvent ou \u00e0 utiliser une culotte menstruelle en compl\u00e9ment de la protection si cela seul n\u2019est pas suffisant.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_ne_pas_perdre_beaucoup_de_sang_pendant_les_menstruations\"><\/span>Comment ne pas perdre beaucoup de sang pendant les menstruations ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Prendre la pilule, surtout lorsqu\u2019elle est combin\u00e9e ou avec de la progest\u00e9rone, peut r\u00e9duire le flux menstruel. En cas de port d\u2019un st\u00e9rilet, mieux vaut \u00e9viter le st\u00e9rilet au cuivre, connu pour augmenter les saignements et pr\u00e9f\u00e9rer celui \u00e0 la progest\u00e9rone.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelle_est_la_culotte_menstruelle_la_plus_absorbante\"><\/span>Quelle est la culotte menstruelle la plus absorbante ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>La culotte menstruelle French Blooming est dot\u00e9e d\u2019une protection absorbante et anti-fuite unique et brevet\u00e9e. Le large choix de mod\u00e8les, pour s\u2019adapter \u00e0 toutes les morphologies ; La certification OEKO-TEX STANDARD 100, Les nombreuses tailles disponibles (du 10 ans \u00e0 la taille 52).<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelle_culotte_de_nuit_menstruelle\"><\/span>Quelle culotte de nuit menstruelle ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Pour \u00eatre tranquille toute la nuit, misez sur les mod\u00e8les de culottes menstruelles au flux abondant. On peut citer la culotte Gigi de la marque fran\u00e7aise Loulou, le shorty \u00e0 pois suisse de Moodz ou encore la culotte taille haute de Modibodi.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelle_culotte_menstruelle_pour_un_flux_tres_abondant\"><\/span>Quelle culotte menstruelle pour un flux tr\u00e8s abondant ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Culotte menstruelle pour flux abondant : les meilleures marques<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Loulou. La marque. Loulou est une marque fran\u00e7aise qui propose 3 culottes gros flux et une culotte taille haute gros flux. \u2026<\/li><li>Smoon. La marque. \u2026<\/li><li>\u00c9lia Lingerie. La marque. \u2026<\/li><li>Modibodi. La marque. \u2026<\/li><li>humeurz. La marque.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelle_culotte_menstruelle_pour_flux_hemorragique-2\"><\/span>Quelle culotte menstruelle pour flux h\u00e9morragique ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Flux abondant \u00e0 h\u00e9morragique Si vous devez absolument changer de protection toutes les 4 heures ou plus, nous vous conseillons nos shortys extra-absorbants ! N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 vous changer plus souvent ou \u00e0 utiliser une culotte menstruelle en compl\u00e9ment de la protection si cela seul n\u2019est pas suffisant.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_savoir_si_mon_flux_est_abondant\"><\/span>Comment savoir si mon flux est abondant ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Pour info, une femme perd entre 30 et 80 mL de sang pendant ses r\u00e8gles, soit l\u2019\u00e9quivalent de 2 \u00e0 5 cuill\u00e8res \u00e0 soupe ! Un flux l\u00e9ger est consid\u00e9r\u00e9 lorsque le saignement est inf\u00e9rieur \u00e0 30 ml par cycle. Entre 30 et 50 mL, on parle de d\u00e9bit moyen. Entre 50 et 70 mL, on parle de d\u00e9bit abondant.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelle_culotte_de_nuit_menstruelle-2\"><\/span>Quelle culotte de nuit menstruelle ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Pour \u00eatre tranquille toute la nuit, misez sur les mod\u00e8les de culottes menstruelles au flux abondant. On peut citer la culotte Gigi de la marque fran\u00e7aise Loulou, le shorty \u00e0 pois suisse de Moodz ou encore la culotte taille haute de Modibodi.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Les_culottes_menstruelles_sont-elles_bonnes\"><\/span>Les culottes menstruelles sont-elles bonnes ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Les culottes menstruelles sont efficaces La r\u00e9ponse est unanime, oui ! La culotte menstruelle est compos\u00e9e d\u2019un tissu technologique innovant qui permet de rester au sec pendant 10h non-stop, voire 12h avec la culotte de nuit So\u2019Cup !<\/p>\n\n\n\n<p>Pourquoi utiliser une culotte menstruelle ? Les culottes menstruelles sont meilleures pour la sant\u00e9 L\u2019avantage des culottes menstruelles sur ce point est qu\u2019en premier lieu le sang ne s\u2019accumule pas contre les parois vaginales, car il est absorb\u00e9 dans la culotte, qui a une meilleure force d\u2019absorption qu\u2019une serviette hygi\u00e9nique.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_dire_a_un_homme_que_vous_avez_vos_regles\"><\/span>Comment dire \u00e0 un homme que vous avez vos r\u00e8gles ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Dites quelque chose de simple, comme : \u00ab bonjour, mes r\u00e8gles viennent de commencer, je ne me sens pas tr\u00e8s bien \u00bb. Vous pourriez \u00e9galement dire : \u00ab Oh, c\u2019est cette p\u00e9riode du mois \u00bb, et il comprendra de quoi vous parlez. Certains couples trouvent des m\u00e9taphores mignonnes ou amusantes pour les menstruations.<\/p>\n\n\n\n<p>Comment appeler les r\u00e8gles? D\u2019o\u00f9 viennent ces expressions sur les r\u00e8gles ? G\u00eane ou pudeur, nommer les r\u00e8gles a toujours \u00e9t\u00e9 un exercice compliqu\u00e9. Cela a valu \u00e0 notre cycle menstruel les doux noms d\u2019ours, de ragagnes, de lunes, de coquelicots ou de tomates, pour n\u2019en citer que quelques-uns.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_faire_plaisir_a_un_homme_quand_on_a_ses_regles\"><\/span>Comment faire plaisir \u00e0 un homme quand on a ses r\u00e8gles ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Le plus simple et le plus pratique quand on veut faire l\u2019amour pendant ses r\u00e8gles est de glisser une serviette de bain sur le lit pour \u00e9viter de tacher ses draps. Autre option : la douche ! Le sang partira directement avec l\u2019eau, vous le remarquerez \u00e0 peine.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_se_sentir_bien_quand_on_a_ses_regles\"><\/span>Comment se sentir bien quand on a ses r\u00e8gles ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Si vous souffrez de crampes et\/ou de douleurs pelviennes, il est conseill\u00e9 de porter des sous-v\u00eatements confortables pendant vos r\u00e8gles. De m\u00eame, mieux vaut reporter la robe moulante ou le jean moulant pendant cette p\u00e9riode. Misez sur le confort pour \u00eatre \u00e0 l\u2019aise quelques jours.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_les_hommes_aiment-ils_avoir_des_relations_sexuelles_pendant_leurs_regles\"><\/span>Pourquoi les hommes aiment-ils avoir des relations sexuelles pendant leurs r\u00e8gles ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Le sexe pendant les r\u00e8gles : un bon analg\u00e9sique Il est bien connu que le sexe lib\u00e8re des endorphines. L\u2019hormone du plaisir est \u00e9galement r\u00e9put\u00e9e pour \u00eatre un excellent analg\u00e9sique. C\u2019est pourquoi, certains \u00e9mettent l\u2019hypoth\u00e8se que le d\u00e9sir de faire l\u2019amour serait une sorte de r\u00e9action naturelle pour soulager les r\u00e8gles douloureuses.<\/p>\n\n<script type=\"application\/ld+json\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Pourquoi ma culotte menstruelle sent mauvais ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Ma culotte menstruelle sent mauvais, que puis-je faire ? Une culotte menstruelle qui commence &agrave; d&eacute;gager une odeur &eacute;trange qu'elle n'avait jamais d&eacute;gag&eacute;e par le pass&eacute; est le signe d'une culotte sale, qu'il faut donc nettoyer.Quand faut-il changer sa culotte menstruelle ? &Agrave; quelle fr&eacute;quence faut-il changer de culotte menstruelle ? Contrairement aux serviettes ou aux tampons, qui doivent &ecirc;tre chang&eacute;s toutes les 4 heures, les culottes menstruelles peuvent &ecirc;tre port&eacute;es jusqu'&agrave; midi !\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Quand faut-il changer sa culotte menstruelle ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"La dur&eacute;e de vie d'une culotte menstruelle est comprise entre 5 et 7 ans, un peu comme une culotte classique.Combien de temps durent les culottes menstruelles ? Fabriqu&eacute;e &agrave; partir de mat&eacute;riaux d'excellente qualit&eacute;, cette lingerie absorbante peut durer de 2 &agrave; 7 ans. Cependant, la dur&eacute;e de vie exacte des culottes menstruelles d&eacute;pend de la fr&eacute;quence &agrave; laquelle vous les utilisez et de la fr&eacute;quence &agrave; laquelle vous les lavez.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Pourquoi les r&egrave;gles enfreignent-elles dans l'eau&nbsp;?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Lorsque vous &ecirc;tes &agrave; la mer ou dans une piscine (ou dans un bain !), la pression de l'eau a pour effet de ralentir consid&eacute;rablement la descente du flux menstruel. Cela &eacute;tant dit, si vous toussez, &eacute;ternuez ou sautez, la pression sera modifi&eacute;e et une petite quantit&eacute; de sang pourra s'&eacute;chapper.La piscine enfreint-elle les r&egrave;gles ? Nager en p&eacute;riode &acirc; mythe ou r&eacute;alit&eacute; ? Mythe 1 : Les r&egrave;gles s'arr&ecirc;tent lorsque vous entrez dans l'eau. V&eacute;rit&eacute; : Non. Le sang peut ne pas sortir du vagin en raison de la pression de l'eau du bain, mais le saignement ne s'arr&ecirc;tera pas.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Quelle culotte r&egrave;gle pour un flux tr&egrave;s abondant ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Culotte taille haute flux tr&egrave;s abondant Clara (33,90 &euro;) Si votre flux est dit &laquo; h&eacute;morragique &raquo;, c'est sans aucun doute la culotte menstruelle qu'il vous faut. Taille haute, la culotte Clara poss&egrave;de une protection qui monte jusqu'en haut devant comme dans le dos.Comment savoir si votre flux est abondant ? Le score Higham de reconnaissance des p&eacute;riodes h&eacute;morragiques Vous indiquera &eacute;galement si vous avez remarqu&eacute; des caillots sanguins ou si vos protections ont d&eacute;bord&eacute;. Si vous obtenez un score sup&eacute;rieur &agrave; 100, cela signifie que votre flux menstruel est abondant ; s'il est sup&eacute;rieur &agrave; 150, il est h&eacute;morragique.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Les culottes menstruelles sont-elles bonnes ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Les culottes menstruelles sont efficaces La r&eacute;ponse est unanime, oui ! La culotte menstruelle est compos&eacute;e d'un tissu technologique innovant qui permet de rester au sec pendant 10h non-stop, voire 12h avec la culotte de nuit So'Cup !Pourquoi utiliser une culotte menstruelle ? Les culottes menstruelles sont meilleures pour la sant&eacute; L'avantage des culottes menstruelles sur ce point est qu'en premier lieu le sang ne s'accumule pas contre les parois vaginales, car il est absorb&eacute; dans la culotte, qui a une meilleure force d'absorption qu'une serviette hygi&eacute;nique.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Comment dire &agrave; un homme que vous avez vos r&egrave;gles ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Dites quelque chose de simple, comme : &laquo; bonjour, mes r&egrave;gles viennent de commencer, je ne me sens pas tr&egrave;s bien &raquo;. Vous pourriez &eacute;galement dire : &laquo; Oh, c'est cette p&eacute;riode du mois &raquo;, et il comprendra de quoi vous parlez. Certains couples trouvent des m&eacute;taphores mignonnes ou amusantes pour les menstruations.Comment appeler les r&egrave;gles? D'o&ugrave; viennent ces expressions sur les r&egrave;gles ? G&ecirc;ne ou pudeur, nommer les r&egrave;gles a toujours &eacute;t&eacute; un exercice compliqu&eacute;. Cela a valu &agrave; notre cycle menstruel les doux noms d'ours, de ragagnes, de lunes, de coquelicots ou de tomates, pour n'en citer que quelques-uns.\"}}]}<\/script>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":2,"featured_media":3484,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[585],"tags":[],"class_list":["post-3483","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-femmes","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-50"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/toukiela.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3483","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/toukiela.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/toukiela.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/toukiela.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/toukiela.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3483"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/toukiela.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3483\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/toukiela.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3484"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/toukiela.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3483"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/toukiela.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3483"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/toukiela.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3483"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}